Categories: Health & Fitness

સ્ત્રીઓ હાડકાં મજબૂત કરવાં સોલ્યુબલ કોર્ન ફાઈબર લે

કિશોરાવસ્થા અને મેનોપોઝ અા બે તબક્કા સ્ત્રીના જીવનમાં ઘણા ક્રિટિકલ હોય છે. અા સમયમાં હાડકાંને મજબૂત કરવાની જરૂર ઊભી થાય છે. રિસર્ચરોનું કહેવું છે કે જો સ્ત્રીઓએ હાડકાં મજબૂત કરવાં હોય તો પાણીમાં ઓગળી શકે એવા કોર્ન ફાઈબરનાં સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાં જોઈએ.

એનાથી શરીરમાં કેલ્શિયમની કમી થતી અટકે છે અને હાડકાં મજબૂત થાય છે. અમેરિકાની પ્રુડુ યુનિવર્સિટીના રિસર્ચરોનું કહેવું છે કે સોલ્યુબલ કોર્ન ફાઈબર એ એક પ્રકારનું પ્રીબાયોટિક છે. એનાથી ખોરાકમાંથી મળતા કેલ્શિયમનો ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતા સુધરે છે.

Navin Sharma

Recent Posts

પાકિસ્તાન વિરુદ્ધ મોટા એક્શનની તૈયારીઃ ચાર મોટા દેશોને જાણ કરી

(એજન્સી) નવી દિલ્હી: પુલવામા હુમલા બાદ પાકિસ્તાનને સબક શીખવવા માટે એક મોટા એક્શનની સંપૂર્ણ તૈયારી ભારતે કરી લીધી છે. સરકારે…

4 mins ago

પાકિસ્તાનને મોટો ઝટકો: આતંકવાદના મુદ્દે UNSCમાં ચીને ભારતને સાથ આપવો પડ્યો

(એજન્સી) વોશિંગ્ટન: સંયુક્ત રાષ્ટ્ર સુરક્ષા પરિષદ (યુએનએસસી)માં પુલવામા આતંકી હુમલાની આકરી ટીકા કરતું જે રિઝોલ્યુશન પસાર કરવામાં આવ્યું તેમાં ચીને…

6 mins ago

કાશ્મીરના સોપોરમાં સુરક્ષાદળોએ એક આતંકીને ઠાર માર્યોઃ બે ઘેરાયા

(એજન્સી) શ્રીનગર: ૧૪ ફેબ્રુઆરીના રોજ પુલવામામાં સીઆરપીએફના કાફલા પર થયેલા આતંકી હુમલા બાદ જમ્મુ-કાશ્મીરમાં સુરક્ષાદળો અને આતંકીઓ વચ્ચે અથડામણો વધી…

13 mins ago

BSPનાં વડાં માયાવતીની મુશ્કેલી વધીઃ CBIએ ભરતી કૌભાંડમાં FIR દાખલ કરી

(એજન્સી) નવી દિલ્હી: લોકસભા ચૂંટણી પૂર્વે બસપાના સુપ્રીમો માયાવતીની મુશ્કેલીઓ વધી શકે છે. વાસ્તવમાં સીબીઆઇએ માયાવતી જ્યારે મુખ્યપ્રધાન હતાં ત્યારે…

16 mins ago

મ્યુનિ. સંચાલિત હોલ-પાર્ટી પ્લોટ ખાનગી કોન્ટ્રાક્ટર્સના હવાલે કરાશે

(પ્રતિનિધિ દ્વારા) અમદાવાદ: મ્યુનિસિપલ કોર્પોરેશન સંચાલિત કોમ્યુનિટી હોલ, પાર્ટી પ્લોટ કે ઓપનએર થિયેટરને લગ્ન જેવા માંગલિક પ્રસંગોમાં ભારે ભાડું ચૂકવ્યા…

23 hours ago

રાજ્યભરમાં એસટી બસનાં પૈડાં થંભી ગયાં, હજારો મુસાફરો અટવાયા

(અમદાવાદ બ્યૂરો) અમદાવાદ: એસટી નિગમના રાજ્યભરના કર્મચારીઓ ગઇ કાલ મધરાતથી હડતાળ પર ઊતરી જતાં ૮૦૦૦થી વધુ બસનાં પૈડાં થંભી ગયાં…

23 hours ago