Categories: Health & Fitness

પુરુષો ભૂલથી પણ ના કરશો આ કામ, ઘટી શકે છે ફર્ટિલિટી

એક અભ્યાસ અનુસાર પુરુષોની કેટલીક આદતોના કારણે એમના સ્પર્મ કાઉન્ટ ઓછી થવાની સમસ્યા ઉત્પન્ન થઇ રહી છે. એનાથી પણ ગંભીર વાત એ છે કે 80 ટકાથી વધારે પુરુષોને એવી ખબર હોતી નથી કરે એમની આ આદતોની અસર એમની ફર્ટિલિટી પર પણ પડે છે.

દરરોજ ફીટ કપડાં પહેરવાથી અંડકોશની થેલીનું ટેમ્પરેચર વધવા લાગે છે. એના કારણે સ્પર્મ કાઉન્ટ ઘટવા લાગે છે.

સતત સ્ટ્રેસમાં રહેવાથી બોડીમાં હોર્મોનલ ઇમ્બેલેન્સ થાય છે. સાથે બોડીનું બ્લડ સર્કુલેશન બગડે છે. એનાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ ઓછું થાય છે.

ડાયટમાં વધારે સોયા પ્રોડક્ટસ લેવાથી એમાં રહેલા આઇસોફ્લેવોન સ્પર્મની સંખ્યા ઓછી કરે છે.

દારૂ, સિગરેટ અથવા અન્ય કોઇ પ્રકારનો નશો કરવાથી બોડીમાં સ્ટ્રેસ હોર્મોનનું લેવલ વધી જાય છે. એનાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ ઓછા થવા લાગે છે.

જો દરરોજ લેપટોપને પગ પર મૂકીને કામ કરો છો તો એની હીટ અંડકોશની થેલી સુધી જાય છે. લાંબા સમય સુધી એવું કરવાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ ઘટે છે.

દરરોજ ઓછામાં ઓછી 7 કલાકની ઊંઘ ના લેવાથી બોડીમાં સ્ટ્રેસ વધારનારા હોર્મોન્સનું લેવલ વધે છે. એનાથી બોડીનું બ્લડ સર્કુલેશન બગડે છે, જેના કારણે સ્પર્મ કાઉન્ટ ઓછા થવા લાગે છે.

વધારે પ્રમાણમાં કોફી લેવાથી એમાં રહેલું કેફીન સ્ટ્રેસ હોર્મોન વધારે છે. એનાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ ઘટે છે.

http://sambhaavnews.com/

Krupa

Recent Posts

એપલની ત્રણ ટકા કેશબેકવાળી પેમેન્ટકાર્ડ સેવા ઉપરાંત ન્યૂઝ પ્લસ અને સ્ટ્રીમિંગ પણ લોન્ચ

(એજન્સી)કેલિફોર્નિયા: કેલિફોર્નિયા સ્થિત સ્ટીવ જોબ્સ થિયેટરમાં એપલની શો ટાઈમ ઈવેન્ટમાં ગઈ કાલે મોડી રાતે કંપનીએ પેમેન્ટ માટે એપલ-પે, એપલકાર્ડ, એપલ…

4 hours ago

દિલથી હું બહુ બોલ્ડ છુંઃ અદા શર્મા

વર્ષ ૨૦૦૮માં રિલીઝ થયેલી વિક્રમ ભટ્ટની ફિલ્મ '૧૯૨૦'થી અદા શર્માએ કરિયર શરૂ કરી હતી. ફિલ્મ સફળ થઇ છતાં પણ અદાને…

4 hours ago

રામાયણમાં સુંદરકાંડ સૌથી શ્રેષ્ઠ છે….

સુંદરકાંડનો પ્રાદુર્ભાવ લંકામાં થયો છે. લંકા ત્રિકૂટ પર્વત પર આવેલો છે. ત્રિકૂટ એટલે ત્રણ શિખર. જેમાં એક શિખરનું નામ નલ…

5 hours ago

જીતીને હારી ગયેલા અશ્વિને કહ્યુંઃ મેં કંઈ ખોટું નથી કર્યું

(એજન્સી) જયપુર: કિંગ્સ ઈલેવન પંજાબે ગઈ કાલે રાજસ્થાન રોયલ્સની ટીમને IPLની પોતાની પ્રથમ મેચમાં 'વિવાદિત' રીતે ૧૪ રને હરાવી દીધી.…

6 hours ago

પેમેન્ટમાં ડિફોલ્ટ થતાં આરકોમ-જિઓ સ્પેક્ટ્રમ ડીલની DOT દ્વારા તપાસ શરૂ

(એજન્સી)નવી દિલ્હી: અનિલ અંબાણીની કંપનીએ રૂ.૨૧ કરોડના સ્પેક્ટ્રમ પેમેન્ટ પર ડિફોલ્ટ કર્યા બાદ ટેલિકોમ વિભાગ (DOT)એ રિલાયન્સ કોમ્યુનિકેશન્સ (RCOM) અને…

6 hours ago

US જવા પતિ એરપોર્ટ પર રાહ જોતો રહ્યો, પત્ની પોલીસ સ્ટેશન પહોંચી

(પ્રતિનિધિ દ્વારા) અમદાવાદ: શહેરના ચાંદખેડા વિસ્તારમાં રહેતી એક NRI યુવતી તેના પતિની જાણ બહાર તેના પાસપોર્ટ અને અગત્યના ડોક્યુમેન્ટ લઇને…

6 hours ago