Categories: Travel

ટ્રેકિંગનો આનંદ લેવો છે, તો અપનાવો આ ટીપ્સ

ટ્રેકિંગ પર જવું એક રોમાન્ચક અનુભવ છે. પરંતુ વધારે પડતો ઉત્સાહ તમારી સફરની મજા બગાડી શકે છે. જો તમે પણ એવી કોઇ ટ્રિપ પ્લાન કરી રહ્યાં છો. તો તેનો સંપૂર્ણ આનંદ લેવા માટે ટ્રેકિંગ કરતી વખતે શું કરવું જોઇએ તે ચોક્કસથી જાણી લો.

  • દિવસની શરૂઆત નાસ્તા સાથે કરવી ખૂબ જ સારી છે. ખાસ કરીને ટ્રેકિંગ વખતે તે ખૂબ જ ઉપયોગી સાબીત થાય છે. બોડીમાં એનર્જી જાળવી રાખવા માટે તે ખૂબ જ જરૂરી છે. તે તમને ટ્રેકિંગ દરમ્યાન લાગતી ભૂખથી બચાવશે. ટ્રેકિંગ સમયે વધારે કોફી ન પીવી તે તમને ડિહાઇટ્રેશન કરાવી શકે છે.
  • એકલા ક્યારે પણ ટ્રેકિંગ ન કરવું. ગ્રૂપમાં ટ્રેકિંગ કરવું. ટ્રેકિંગનો સૌથી મોટો રૂલ્સ છે ધૈર્ય અને અનુશાસન. જેનું ધ્યાન રાખવાથી તમે અનેક મુશ્કેલીઓથી બચી શકો છો.
  • પહાળો પર ચઢતી વખતે અને ઉતરથી વખતે અલગ અલગ પરિસ્થિતિનો સામનો કરવો પડે છે. ચઢતી વખતે બોડીને બેલેન્સ કરવી જરૂરી છે. તેથી જ તમારી પાસે પાણીનો સ્ટોક જરૂરથી રાખવો. દર 20 મિનીટે થોડું પાણી પીવું જોઇએ.
  • બોડી સ્ટેમિના પ્રમાણે ચઢવાની સ્પીડને વધારવી અને ઘટાડવી જોઇએ. આમ કરવાથી તમે ઘણી મુશ્કેલીઓથી બચી શકો છો.
  • પહાળોની સુંદરતા, ઠંડી હવા અને સુંદર વાતાવરણની વચ્ચે કેમ્પસ મસ્તી તમને ફરવા માટે ઉપસાવી શકે છે. પરંતુ વ્યસથી દૂર રહેવુ. તે તમારા પેટની મુશ્કેલી વધારી શકે છે.
Navin Sharma

Recent Posts

કાશ્મીરમાં ૨૪ કલાકમાં ચાર એન્કાઉન્ટરઃ લશ્કરના કમાન્ડર સહિત પાંચ આતંકી ઠાર

જમ્મુ-કાશ્મીરમાં છેલ્લા ૨૪ કલાકમાં આતંકવાદીઓ સાથે અથડામણમાં ચાર કેસ સામે આવ્યા છે. તાજેતરનું એન્કાઉન્ટર શોપિયા જિલ્લાના ઈમામ શાહબમાં શરૂ થયું…

5 mins ago

ચીનમાં કેમિકલ પ્લાન્ટમાં બ્લાસ્ટઃ ૪૪નાં મોત

(એજન્સી) બીજિંગ: પૂર્વ ચીનના યાન્ચેંગમાં ગઈ કાલે એક કેમિકલ પ્લાન્ટમાં જોરદાર બ્લાસ્ટ થયો હતો. તેમાં અત્યાર સુધી ૪૪ લોકો મૃત્યુ…

6 mins ago

ચીનને પણ સબક શીખવવાનો સમય પાકી ગયો છે

ચીને ભારતીય હિત અને આંતરરાષ્ટ્રીય જનમતની વિરુદ્ધ જઇને પાકિસ્તાન સ્થિત આતંકી સંગઠન જૈશ-એ-મોહંમદના સૂત્રધાર મસૂદ અઝહરને ચોથી વખત બચાવીને પુરવાર…

2 days ago

હિંદી સિનેમાનો 106 વર્ષનો ઈતિહાસ બરબાદ થયોઃ 31 હજાર ફિલ્મની ઓરિજિનલ રીલ નષ્ટ થઈ

(એજન્સી)મુંબઇ: નેશનલ ફિલ્મ આર્કાઇવ્ઝ ઓફ ઇન્ડિયા (એનએફએઆઇ)ને લઇને કેગે એક રિપોર્ટ રજૂ કર્યો છે. આ રિપોર્ટ મુજબ એનએફએઆઇએ લગભગ ૩૧…

2 days ago

ડાકોરમાં શ્રદ્વાળુઓનાં ઘોડાપૂર ઊમટયાંઃ કાલે ફૂલડોલ સહિત વિવિધ કાર્યક્રમો

(અમદાવાદ બ્યૂરો) અમદાવાદ: યાત્રાધામ ડાકોર રણછોડરાય મંદિરમાં આજે ફાગણ સુદ પૂર્ણિમા નિમિતે દર્શનાર્થીઓનું ઘોડાપુર ઊમટયાં છે પૂર્ણિમા પ્રસંગે વહેલી સવારે…

2 days ago

બાળકોને હિંદી-અંગ્રેજી શીખવવા માટે ગૂગલે લોન્ચ કરી બોલો એપ

(એજન્સી)નવી દિલ્હી: ગૂગલે થોડા દિવસ પહેલાં નવી એપ બોલો લોન્ચ કરી છે. આ એપ પ્રાથમિક વિદ્યાલયોનાં બાળકોને હિંદી અને અંગ્રેજી…

2 days ago