Categories: Health & Fitness

ગુજરાતી થાળીની શાન એવા પાપડથી થાય છે આટલુ મોટુ નુકસાન

અમદાવાદ : આજકાલ ગુજરાતીઓમાં પાપડ ખાવાનો ટ્રેન્ડ વધી ગયો છે. હોટલમાં પણ ભોજન સાથે પાપડ મંગાવવો તે જાણે કોઇ સ્ટેટસ સિમ્બોલ હોય તે રીતે ઓર્ડર અપાતો હોય છે. હોટલનાં વેઇટર્સ પણ મોકો ચોઇને ચોક્કો ફટકારે છે. મસાલા પાપડથી માંડીને રોસ્ટેડ પાપડ સહિતનાં વિવિધ ઓપ્શન આપે છે.

જો કે આ પાપડ આરોગ્ય અને સ્વાસ્થય માટે ખુબ જ નુકસાન કારક હોય છે. નોંધનીય છે કે પાપડ ખાવાથી શરીરને ખુબ જ નુકસાન પહોંચે છે. તો જાણો કઇ રીતે પાપડ તમારા આરોગ્યને પહોંચાડે છે નુકસાન. પાપડ કઇ રીતે તમારા શરીર પર વિપરિત અસર કરીને સમગ્ર પાચન તંત્રને ખોરવી નાખે છે.

– સામાન્ય રીતે કોઇ પણ ખોરાક લાંબો સમય ટકી રહે તે માટે તેમાં પ્રિઝર્વેટિવ એડ કરાય છે. આ પ્રિઝર્વેટીમાં સોડિયમ મુખ્યત્વે હોય છે. જે શરીરમાં રોગનું ઘર પેદા કરે છે. સોડિયમ એક પ્રકારનું એસીડ હોય છે જે શરીરની સમગ્ર સાઇકલ ખોરવી નાખે છે.
-પાપડમાં ઘણી કેલેરી હોય છે. બે રોટલી જેટલી કેલરી માત્ર એક પાપડમાંથી મળતી હોય છે. તેથી જો તમે વજન ઘટાડી રહ્યા હો અથવા તો ડાયેટિંગ કરી રહ્યા હો તો પાપડ તમારા માટે નથી.
– પાપડને ટેસ્ટી અને પાતળા બનાવવા માટે તેમાં મસાલો અને આર્ટિફિશિયલ ફ્લેવર મિક્સ કરાય છે. જે પેટમાં ગયા બાદ એસિડીટી અને ગેસની સમસ્યા પેદા કરે છે.
– પાચનને લગતી સમસ્યા પણ ઘણી વખત પાપડનાં કારણે થાય છે.
– પાપડ પાતળા હોવાથી જો કોઇ ટુકડો ચાવ્યા વગરનો હોજરીમાં જતો રહ્યો હોય તો તે બ્લેડની જેમ હોજરીને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
– દરરોજ પાપડ ખાવાથી હૃદય અને કિડનીને લગતી બિમારીઓ પણ થઇ શકે છે.

Navin Sharma

Recent Posts

પોલીસનો તો જાણે ડર જ નથીઃ અનેક વિસ્તારોમાં માથાભારે તત્ત્વોની ગુંડાગીરી

અમદાવાદ: ઉત્તરાયણના પર્વ દરમિયાન અસામા‌જિક તત્ત્વો બેફામ બનતાં શહેરમાં મારામારીના નાના-મોટા અનેક બનાવ બન્યા છે, જેમાં પોલીસે ક્યાંક રાયો‌િટંગનો તો…

8 hours ago

વાઈબ્રન્ટ સમિટના આમંત્રિતોની યાદીમાંથી અનિલ અંબાણીની બાદબાકી

અમદાવાદ: ૧૮મી જાન્યુઆરીથી શરૂ થનારા વાઈબ્રન્ટ ગુજરાત ગ્લોબલ સમિટ ર૦૧૯માં દેશના ૧૯ અગ્રણી ઉદ્યોગ સંચાલકો અને સીઇઓ ઉપસ્થિત રહેનાર છે.…

8 hours ago

યુવકે ઝેર પીધુંઃ જેલ સહાયક પત્ની, પીએસઆઈ સહિત પાંચ સામે ફરિયાદ

અમદાવાદ: શહેરના સેન્ટ્રલ જેલના સ્ટાફ ક્વાર્ટર્સની બહાર એક યુવકે તેની પત્નીના ત્રાસથી ઝેરી દવા પીને આપધાત કરી લેતાં ભરૂચના પીએસઆઇ…

8 hours ago

કર્ણાટક સરકાર બે દિવસમાં ઊથલી જશેઃ ભાજપના એક પ્રધાનનો દાવો

બેંગલુરુ, બુધવાર કર્ણાટકની કોંગ્રેસ-જદ (એસ) ગઠબંધન સરકારથી બે અપક્ષ ધારાસભ્યએ ટેકો પાછો ખેંચી લીધા બાદ મહારાષ્ટ્રમાંથી ભાજપના એક પ્રધાને એવો…

8 hours ago

ખાનગી શૈક્ષણિક સંસ્થાઓમાં ૧૦ ટકા અનામતનો અમલ કરાશેઃ જાવડેકર

નવી દિલ્હી: આર્થિક આધારે અનામત બાદ મોદી સરકારે એક નવો માસ્ટર સ્ટ્રોક માર્યો છે. હવે ખાનગી ક્ષેત્રની શૈક્ષણિક સંસ્થાઓમાં પણ…

9 hours ago

દિલ્હીમાં કોલ્ડવેવનો એટેકઃ ૧૪ દિવસમાં ૯૬ લોકોએ જીવ ગુમાવ્યો

નવી દિલ્હી: પહાડી વિસ્તારોમાં ભારે બરફ વર્ષાએ રાજધાની દિલ્હી સહિત મેદાની વિસ્તારોમાં પારો નીચો લાવી દીધો છે. ઠંડી હવાઓને લીધે…

9 hours ago