Categories: Entertainment

મલાઈકા શીખવશે ફિટ કેમ રહેવું

બોલિવૂડની સૌથી સુંદર તથા હોટ સુંદરીઅોમાંની અેક એવી મલાઈકા અરોરાની ફિટનેસનાં રહસ્ય કેટલીક હદ સુધી તેના પૈતૃક ગુણોમાં છુપાયેલાં હોઈ શકે છે, પરંતુ બધાં જાણે છે કે મલાઈકા પોતાને શેપમાં રાખવા માટે ‌િજમ જઈને કેટલોક પરસેવો વહાવે છે. હવે મલાઈકા પોતાની ફિટનેસ સાથે જોડાયેલાં તમામ રહસ્ય પરથી પડદો ઊંચકવા જઈ રહી છે અને અાવું તે એક ફિટનેસ અેપના માધ્યમથી કરશે. અા અેપ પર તેના ડેઇલી વર્કઅાઉટ, યોગાસન તથા તેની ખાણી-પીણી અંગે લોકો જાણી શકશે. મલાઈકાની અાસપાસના લોકોનું કહેવું છે કે ફિટ રહેવું મલાઈકા માટે જિંદગી જીવવાની એક રીત છે. તે કોઈ પણ ટ્રેન્ડના અાધારે ચાલતી નથી. તેના ઇન્સ્ટાગ્રામ પેજ પર નજર કરીઅે તો અાપણને જાણ થશે કે તે પોતાના વ્યાયામ અને પોષણથી ભરપૂર ભોજન માટે કેટલી પ્રતિબદ્ધ છે. તે માને છે કે પોતાના ખોરાક અંગેની જાણકારી રાખવી મહત્ત્વની હોય છે અને તમારે તમારી જાતને ક્યારેય કોઈ પણ ચીજથી વંચિત ન રાખવી જોઈઅે. તે ડાય‌િટંગ કરવાના બદલે સંયમિત રીતે જમે છે.

મલાઈકા યોગાભ્યાસ, ડાન્સ, વેઇટ ટ્રે‌િનંગ બધું જ કરે છે. તે બૂટ કેમ્પમાં પણ ભાગ લે છે તેથી ફિટનેસ પર વાત કરવા માટે તેનાથી બેસ્ટ કોણ હોઈ શકે. તે અા અેપ માટે સૌથી સારી બ્રાન્ડ એમ્બેસેડર છે. રોજિંદી જિંદગીમાં વર્કઅાઉટ અને યોગ પણ સામેલ છે. મલાઈકાના ફિગર સાથે તેની ડ્રે‌િસંગ સેન્સ પણ કમાલની છે. તે જે પણ પહેરે છે તે ફેશન બની જાય છે, જોકે મલાઈકા નાની હતી ત્યારે અાવી ન હતી. તે છોકરાઅોની સાથે જ રમતી રહેતી અને તેનો લુક ટોમબોય જેવો હતો. તે છોકરાઅો જેવાં કપડાં પહેરતી અને તેણે શણગાર સજવા પર ક્યારેય ધ્યાન પણ અાપ્યું ન હતું. •

Krupa

Recent Posts

કળશ કૌભાંડઃ પૂજા સામગ્રીના નિકાલમાં નિયમો-પવિત્રતાનો ખુલ્લેઆમ ભંગ

અમદાવાદ: મ્યુનિસિપલ કોર્પોરેશનમાં સતત એક અથવા બીજા પ્રકારનાં કૌભાંડ ગાજતાં હોય છે. હવે સાબરમતી નદીને ચોખ્ખીચણાક રાખવાના ઉદ્દેશથી નદી પરના…

19 hours ago

ગાંધીનગરમાં આજે દેશનો સૌથી મોટો ગ્લોબલ ટ્રેડ શો

અમદાવાદ: વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી આજે બપોરથી ત્રણ દિવસ માટે ગુજરાતની મુલાકાતે છે વાઈબ્રન્ટ સમિટ ૨૦૧૯ અંતર્ગત ગાંધીનગર ટાઉનહોલ ખાતે…

19 hours ago

ગેમ્સમાં ભાગ લેનાર વિદ્યાર્થીઓ માટે CBSE બોર્ડ અલગથી પરીક્ષા લેશે

અમદાવાદ: દેશભરના ઊભરતા ખેલાડીઓ માટે એક રાહતના સમાચાર આવ્યા છે, જે વિદ્યાર્થીઓને ઇન્ટરનેશનલ અને નેશનલ ગેમ્સમાં ભાગ લેવા માટે બોર્ડની…

19 hours ago

કર્ણાટકમાં ભાજપનું ‘ઓપરેશન લોટસ’ નિષ્ફળ: JDSના ધારાસભ્યને ૬૦ કરોડની ઓફરનો આરોપ

બેંગલુરુ: કર્ણાટકમાં કોંગ્રેસ-જેડીએસ ગઠબંધન સરકારને પાડવાની ભાજપની કોશિશોને મોટો ઝાટકો વાગ્યો છે. અસંતુષ્ટ કોંગ્રેસ ધારાસભ્યોએ છેક છેલ્લી ઘડીએ વફાદારી બતાવીને…

19 hours ago

અમદાવાદીઓ માટે આજે સાંજથી શોપિંગની મજા

અમદાવાદ: આજથી તા. ૨૮ જાન્યુઆરી સુધી ચાલનારા અમદાવાદ શોપિંગ ફેસ્ટિવલમાં રૂ.બે હજારની રજિસ્ટ્રેશન ફી ભરીને શહેરના ૧૫,૪૦૦ વેપારીઓએ રજિસ્ટ્રેશન કરાવ્યું…

19 hours ago

આમંત્રણ પત્રિકામાંથી નાયબ મુખ્યપ્રધાનનું નામ જ ગાયબ

અમદાવાદ: અમદાવાદીઓ માટે રૂ.૭પ૦ કરોડના ખર્ચે બનાવાયેલી અતિ આધુનિક સરદાર વલ્લભભાઇ પટેલ હોસ્પિટલ આજે સાંજે વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીના હસ્તે…

19 hours ago