કોઈ વરદાનથી ઓછા નથી આ 7 ફળ, સદા રહેશો જવાન….

ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ, ખોટુ ખાનપાન અને તણાવ પુરુષોની યૌન ક્ષમતાને પ્રભાવિત કરે છે. જેના કારણે ઘણા પુરુષો યૌન ક્ષમતાને વધારવા માટે દવાઓનો સહારો લેવા લાગે છે, પરંતુ તેઓ એ વાતથી અજાણ છે કે આ દવાઓથી ઘણા સાઈડઈ ઈફેક્ટ થાય છે.

લસણ

યૌન ક્ષમતાને વધારવામાં લસણનો પણ મોટો ભાગ રહેલો છે. તેમાં વિટામિન b6 અને સેલેનિયમ રહેલુ છે જે યૌન ક્ષમતાને વધારે છે. તેની સાથે જ સેક્સ હોર્મોન્સને નિયંત્રિત પણ કરે છે.

દાડમ

દાડમ તણાવથી મુક્તિ આપવાની સાથે-સાથે ટેસ્ટોસ્ટેરોની માત્રા વધારવામાં લાભદાયક માનવામાં આવે છે. દાડમના જ્યુસનું રોજ સેવન કરવાથી તમે તમારી રોમેન્ટિક લાઈફને સારી રીતે માણી શકો છો.

કેળા

કેળામાં વિટામિન a, c, અને b1 સાથે-સાથે આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને પ્રોટીન અધિક માત્રામાં રહેલા હોય છે. એટલા માટે કેળાને સેક્સ ફુડ પણ કહેવામાં આવે છે. કેળુ પુરુષોના શરીરમાં સેક્સ હોર્મોન્સને વધારે છે.

સફરજન

સફરજન શરીર માટે ખુબજ ગુણકારી ફળ છે. તેમાં દરેક પોષક તત્વોનું મિશ્રણ હોય છે. સફરજનનું રોજ સેવન કરવાથી શરીર મજબુત થાય છે અને યૌન અંગોમાં પણ મજબુતી આવે છે.

એવોકાડો

એવોકાડોમાં રહેલા વિટામિન ઈ શુક્રાણુંઓની ગતીશીલતાને પ્રબાવિત કરે છે. તેમાં ફોલિક એસિડ અને વિટામિન b6 પણ રહેલા છે.

કાજુ

કાજુમાં અધિક માત્રામાં ઝીંક રહેલુ છે જે શરીરને રિફ્રેશ રાખે છે. કાજુ ખાવાથી ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોન્સનું સ્તર વધે છે.

ટમાટર

ઈન્ફર્ટિલિટીથી ગ્રસિત લોકોમાં લાઈકોપીનનું સ્તર ખુબ ઓછુ હોય છે. એવામાં ટામેટુ ખુબ લાભદાઈ હોય છે. તેને ખાવામાં ઉપયોગ કરવાથી પુરુષોના શરીનું સેક્સ હોર્મોન્સ બેલેન્સ્ડ રહે છે.

admin

Recent Posts

રણબીર સ્પીચલેસ બનાવી દે છે: આલિયા

આલિયા અને રણબીર કપૂર પોતાના સંબંધોનો સ્વીકાર કરી ચૂક્યાં છે. એવા સમાચાર પણ આવ્યા હતા કે બંને વચ્ચે કોઇ બાબતે…

51 mins ago

મસ્જિદ હુમલોઃ PSLના રંગારંગ કાર્યક્રમ અંગે મની ઉવાચઃ ‘કબૂતર તો ઉડાડ્યાં’

(એજન્સી) કરાચી: એક તરફ ભારતે પુલવામા આતંકી હુમલામાં માર્યા ગયેલા પોતાના જવાનોને શ્રદ્ધાંજલિ આપવા માટે IPLની ઓપનિંગ સેરેમની રદી કરી…

57 mins ago

આજે GST કાઉન્સિલની બેઠક નવા નિયમોને મંજૂરી અપાશે

(એજન્સી)નવી દિલ્હીઃ જીએસટી કાઉન્સિલની આજે ૩૪મી બેઠક મળનાર છે. આ બેઠકમાં રિયલ એસ્ટેટ સેક્ટર માટે જીએસટીના ઘટાડવામાં આવેલા દરના અમલ…

60 mins ago

BRTSના સાડા પાંચ કિમીના કોરિડોરના કામમાં લાખોનો ગોટાળો

(પ્રતિનિધિ દ્વારા) અમદાવાદ: મ્યુનિસિપલ કોર્પોરેશનના સત્તાવાળાઓ દ્વારા શહેરીજનોને જાહેર પરિવહન સેવા ક્ષેત્રે દાયકાઓ જૂની એએમટીએસ ઉપરાંત બીઆરટીએસ બસ સર્વિસનો લાભ…

1 hour ago

BJPના સૌરાષ્ટ્ર-કચ્છના ઉમેદવારોનાં નામ આજે બંધ કવરમાં સીલ થશે

(અમદાવાદ બ્યૂરો) અમદાવાદ: મુખ્યપ્રધાન વિજય રૂપાણીના નિવાસસ્થાને આજે અંતિમ દિવસે ગુજરાતની કચ્છ અને વિધાનસભા ચૂંટણીની પાંચ બેઠકો માટે મનોમંથન શરૂ થઈ…

1 hour ago

રાજ્યની તમામ 26 બેઠક પર મહિલા કોંગ્રેસે દાવેદારી નોંધાવી

(અમદાવાદ બ્યૂરો) અમદાવાદ: આગામી તા.ર૩ એપ્રિલે યોજાનારી લોકસભાની ચૂંટણી માટે ગુજરાત મહિલા કોંગ્રેસમાં પણ થનગનાટ જોવા મળ્યો છે. રાજ્યમાં ૪૮…

2 hours ago