અડધી રાતે ઊઠીને ખાવાની અાદતથી યાદશક્તિ ઘટે છે

કેટલાક લોકોને અડધી રાતે ઉઠીને ખાવાની ઈચ્છા થઈ જતી હોય છે. અા બાબત તમારા મગજ માટે હાનિકારક છે. અમેરિકાની યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયાના સંશોધકોનું કહેવું છે કે ઉંઘવાના સમયે માણસને માત્ર અારામની જરૂર હોય છે. એ સમયમાં ખાવાનું ખાવાથી મગજના…

અપૂરતી ઉંઘના લીધે થઇ શકે છે આ પાંચ બિમારીઓ

નવી દિલ્હી: શું તમે જાણો છો કે ઉંઘ આપણા માટે કોઇ વરદાનથી ઓછું નથી. એક સારી ઉંઘ આપણા મગજને ફ્રેશ કરવા માટે અને શરીરના બીજા અંગોને આરામ આપવા માટે ખૂબ જરૂરીછે. જો તમે એમ વિચારતા હશો કે આંખો બંધ કરતાં જ આપણા શરીરના બીજા અંગો પણ કામ કરવાનું…

હવે દાંતમાં કાચનું ફિલિંગ કરાશે

દાંતમાં સડો અને કેવિટી થાય ત્યારે તેને સાફ કરીને ડેન્ટિસ્ટો જાતજાતના કમ્પોઝિટ મટિરિયલ્સમાંથી બનતા ફિલિંગ ભરી દેતા હોય છે પરંતુ તાજેતરમાં એક અભ્યાસમાં બહાર અાવ્યું કે અાવા ફિલિંગની લાઈફ માત્ર છ વર્ષ હોય છે. અમેરિકાની યુનિવર્સિટીના એન્જિનિયરો…

જાણો શું છે પ્રિયંકાના સ્વાસ્થ્યનું રહસ્ય

મુંબઇ: એકબાજુ આપણે સાંભળતા આવ્યા છીએ કે ફિલ્મ સ્ટાર્સ શેપમાં રહેવા માટે ખાસ પ્રકારના ડાયટનો સહારો લે છે તો બીજી તરફ કેટલીક હસ્તીઓ એવી પણ છે કે જે ખુલીને બોલે છે કે આટલી ભાગદોડ વચ્ચે તેમની પાસે કસરત કરવાનો ટાઇમ હોતો નથી, તે જે મળે તે ખાય છે…

પ્રેગ્નેંટ થવા માટે જાણો: સૌથી સચોટ Sex position કઇ ?

નવી દિલ્હી: બદલાતી જીવનશૈલીની અસર તમારા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે અને મોટાભાગે પરણિત યુવકો બાળક પેદા કરવામાં મોડું કરે છે પરંતુ જો કોઇ મહિલા ગર્ભધારણ કરવા ઇચ્છતી હોય તો તેને પોતાના ખાનપાનથી માંડીને સેક્સની પદ્ધતિ પર પણ ધ્યાન આપવું જરૂરી હોય છે.…

VIDEO: છોકરીઓના મતે છોકરાનો કયો બોડી પાર્ટ સૌથી વધુ સેક્સી હોય છે

નવી દિલ્હી: આ હંમેશા માટે ચર્ચાનો વિષય રહ્યો છે કે છોકરીઓને છોકરામાં કઇ વસ્તુ સૌથી વધુ પસંદ પડે છે. તેમનો કયો બોડી પાર્ટ સૌથી વધુ સેક્સી લાગે છે? આ મુદ્દે Sortedd.com એ એક સર્વે કરી તેને વીડિયોના રૂપમાં રજૂ કર્યો છે. છોકરીઓ જવાબ સાંભળીને…

TIPS: NEW YEAR પાર્ટીમાં હેંગઓવર થતાં કેવી રીતે બચશો?

નવી દિલ્હી: 31 ડિસેમ્બરની રાત્રે આખા વિશ્વમાં નવા વર્ષની ઉજવણી ધૂમધામથી કરવામાં આવે છે. આ દિવસે યુવાનો, વડીલો, બાળકો અને મહિલાઓ પાર્ટીમાં મશગૂલ રહે છે. ન્યૂ ઇયર પાર્ટીમાં લગભગ બધા લોકોને ડ્રિંક કરવાનું પસંદ હોય છે. જો કે કોઇપણ એમ નથી…

ચહેરા પરની કરચલીઓને દૂરો આ રીતે..

- ચહેરા પર પડતી કરચલીથી બચવા માટે શક્ય હોય એટલું સૂર્ય પ્રકાશથી દૂર રહો. જ્યારે પણ તડકામાં નીકળવાનું થાય ત્યારે ચહેરો ઢાંકી દો અથવા તો છત્રીનો સહારો લો. - જવના લોટમાં દહીં અને લીંબુનો રસ ભેળવીને હળવા હાથે ચહેરા પર મસાજ કરો. થોડીક વાર…

હવે તમારા જિન્સ મુજબ તમારો ડાયટ અલગ બનશે

વજન ઘટાડવા કે હેલ્ધી રહેવા માટે લોકો જાતજાતના નુસકા અજમાવે છે. કેટલાક લોકો બોડી ટાઈપ પરથી તો કેટલાક બ્લડગ્રૂપ પરથી કેવો ડાયટ લેવો તે અંગે કહેતા રહે છે. જો કે ૨૦૨૦ સુધીમાં તમારા ડીએનએ પરથી વ્યક્તિગત ધોરણે તમારે કેવા ડાયટની જરૂર છે તે પ્લાન…

વજન ઘટાડવા માટે વેઈટલોસ કપ શોધાયા

વજન ઘટાડવું હોય ત્યારે ફ્રૂટજ્યુસ કે ખાંડવાળા પીણા પીવાની મનાઈ હોય છે. અાવા સંજોગોમાં તમને કંઈક ગળ્યું કે ફ્લેવરવાળુ પીવાનું મન થતું હોય છે. અા સમયે સાદુ પાણી પીવું તમને અાકરું લાગે. જો કે હવે નવા વેઈટલોસ કપ માર્કેટમાં અાવી ગયા છે જે સાદા…