Categories: Health & Fitness

સ્ત્રીઓ હાડકાં મજબૂત કરવાં સોલ્યુબલ કોર્ન ફાઈબર લે

કિશોરાવસ્થા અને મેનોપોઝ અા બે તબક્કા સ્ત્રીના જીવનમાં ઘણા ક્રિટિકલ હોય છે. અા સમયમાં હાડકાંને મજબૂત કરવાની જરૂર ઊભી થાય છે. રિસર્ચરોનું કહેવું છે કે જો સ્ત્રીઓએ હાડકાં મજબૂત કરવાં હોય તો પાણીમાં ઓગળી શકે એવા કોર્ન ફાઈબરનાં સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાં જોઈએ.

એનાથી શરીરમાં કેલ્શિયમની કમી થતી અટકે છે અને હાડકાં મજબૂત થાય છે. અમેરિકાની પ્રુડુ યુનિવર્સિટીના રિસર્ચરોનું કહેવું છે કે સોલ્યુબલ કોર્ન ફાઈબર એ એક પ્રકારનું પ્રીબાયોટિક છે. એનાથી ખોરાકમાંથી મળતા કેલ્શિયમનો ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતા સુધરે છે.

Navin Sharma

Recent Posts

3 વર્ષની માસૂમ બાળકીનું બિસ્કિટ અપાવવા બહાને કરાયું અપહરણ

સુરતઃ આપણી નજર સમક્ષ અવારનવાર નાની બાળકીઓ પર દુષ્કર્મ અને અપહરણ થયા હોવાનાં કિસ્સાઓ સામે આવતા હોય છે. ત્યારે આવો…

7 mins ago

નવાઝ પુત્રી-જમાઇ સહિત થશે જેલમુક્ત, ઇસ્લામાબાદ HCનો સજા પર પ્રતિબંધ

ઇસ્લામાબાદ હાઇકોર્ટે પાકિસ્તાનનાં પૂર્વ પ્રધાનમંત્રી નવાઝ શરીફની સજા પર પ્રતિબંધ લગાવી દીધો છે.નવાઝની દીકરી મરિયમ નવાઝ અને જમાઇ મોહમ્મદ સફદરની…

1 hour ago

રાજકોટઃ વાસફોડ સમાજે ઉચ્ચારી આત્મવિલોપનની ચીમકી, તંત્ર એલર્ટ

રાજકોટઃ શહેરમાં સરકાર દ્વારા ફાળવવામાં આવેલા પ્લોટની અધિકારીઓ દ્વારા માપણી ન કરવામાં આવતા વાસફોડ સમાજે આત્મવિલોપનની ચીમકી ઉચ્ચારી હતી. જો…

2 hours ago

“લવરાત્રિ” ફિલ્મનું નામ બદલી “લવયાત્રિ” કરાતા શિવસેનાનાં કાર્યકરોની ઉજવણી

વડોદરાઃ સલમાન ખાનની લવરાત્રિ ફિલ્મનાં નામને લઈને છેલ્લાં ઘણાં સમયથી વિવાદ ચાલી રહ્યો હતો. ત્યારે હવે આ ફિલ્મનું નામ બદલીને…

3 hours ago

INDvsPAK: દુબઇમાં બે દેશો વચ્ચે મેદાન-એ-જંગ, પાકિસ્તાને ટોસ જીતી બેટિંગનો કર્યો નિર્ણય

દુબઇઃ એશિયા કપમાં આજે ટીમ ઇન્ડીયા અને પાકિસ્તાનની વચ્ચે પાંચમો અને રોમાંચક મુકાબલો દુબઇમાં થવા જઇ રહ્યો છે. મેચ પહેલા…

4 hours ago

હ્યુન્ડાઇની ફર્સ્ટ ઇલેક્ટ્રિક કાર “કોના” ટૂંક સમયમાં કરાશે લોન્ચ

હ્યુન્ડાઇએ પોતાની ઇલેક્ટ્રિક કારને 2018 ઓટો એક્સપોમાં રજૂ કરી હતી. જ્યાર બાદ આનાં લોન્ચ થવા પાછળનાં અનેક અનુમાનો લગાવવામાં આવી…

4 hours ago