Browsing Tag

fitness

ડિપ્રેશનની સારવાર લો છો? તો હાઈ ફેટ ડાયટ બંધ કરો

વ્યક્તિ જ્યારે ડિપ્રેશન ફીલ કરતી હોય ત્યારે ફીલ-ગુડ કરવા માટે થઈને ફેટવાળી ચીજો વધુ ખાવા પ્રેરાય છે. એાથી થોડીક વાર માટે સારું લાગે છે, પરંતુ સરવાળે માનસિક અસ્વસ્થતા વધે છે. ફ્રેન્ચ સાયન્ટિસ્ટોનું કહેવું છે કે જ્યારે કોઈ ડિપ્રેશન માટે…

ડાયાબિટીસ હોય તો બ્રેકફાસ્ટ વહેલો કરવો

સવારનો બ્રેકફાસ્ટ બહુ જ મહત્ત્વનો છે એવું આપણે હવે જાણીએ છીએ. જોકે આખી રાતનો ફાસ્ટ તમે ક્યાં સમયે તોડો છો એ સમય પણ મહત્ત્વનો છે. જેમને ટાઈપ ટૂ પ્રાકરનો ડાયાબપિટીશ હોય એમના માટે ખાસ. શિકાગોના નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ…

ડેસ્ક પર બેસી રહેવાની નોકરી તમને બનાવે છે Stupid!

મોટા ભાગે એરકન્ડિશન્ડ રૂમમાં ડેસ્ક પર બેઠાં-બેઠાં જ કામ કરવાનું હોય એવી નોકરીમાં તમને પગાર બહુ ઊંચો મળશે, પણ લાંબા ગાળે તમારું શાણપણ, સમજણ અને બુદ્ધિક્ષમતા ઘટતી જાય તો નવાઈ નહીંં. અમેરિકાના લોસ એન્જલસની યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયાના…

આ ખાસ પ્રકારના આદુથી રોગ પણ તમારા શરીરમાં નહીં પ્રવેશે!

ઉત્તર બંગાળના કોચ બિહાર જિલ્લાના કૃષિ યુનિવર્સિટીના વૈજ્ઞાનિકોએ એક ખાસ પ્રકારના આદુ તૈયાર કર્યા છે. તેનું નામ મોહિની રાખવામાં આવ્યું છે. પરંપરાગત આદુ કરતા માત્ર તેની ગંધ જ નહીં ઉપજમાં પણ વધારો જોવા મળ્યો છે. બંગાળ અને અન્ય ઘણા સ્થળોએ…

ન્હાતી વખતે શરીરના ખાસ અંગો પર સાબુ લગાડવુ પડી શકે છે ભારે, જાનો કારણ

ઘણા લોકો ન્હાતી વખતે શરીરના કઈક ભાગ પર સાબુ લગાવાની ભૂલ કરે છે જેનું નુકશાન તેમને પાછળથી ચૂકવવું પડી શકે છે. વાસ્તવમાં ન્હાતા સમયે જો તમે તમારા ખાસ અંગોને સાફ કરવા માટે સાબુનો ઉપયોગ કરો છો તો ચેતી જજો, તમારૂ આવુ કરવુ તમારી માટે મુશ્કેલીઓ…