સ્માર્ટ બનવું છે તો રોજ બ્રેકફાસ્ટમાં આઈસક્રીમ ખાઓ!

જો તમે બાળક છો અથવા યંગ છો કે વૃદ્ધ છો, આઇસક્રીમ સામે તો દરેકનું મન લલચાઈ જાય છે. ઉનાળામાં પણ, આઈસ્ક્રીમની મજા અલગ જ છે. મોટાભાગના માતા-પિતા તેમના બાળકોને વધુ આઈસ્ક્રીમ ખાવા અંગે ઠપકો આપતા હોય છે, પરંતુ માતા પિતાને આ માટે હવે બાળકોને ના પાડવાની જરૂર નથી.

એક અભ્યાસ અનુસાર, નાસ્તામાં આઈસ્ક્રીમ ખાવું મગજ માટે ખૂબ જ સારૂં માનવામાં આવે છે. એવો દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે તેનાથી મગજ પર સારો પ્રભાવ છે. આ અભ્યાસ ક્યોરિન યુનિવર્સિટીના પ્રોફેસર કોગાની મદદથી કરવામાં આવ્યું છે. આ મુજબ, આઈસ્ક્રીમ સવારે ખાવાથી તણાવ ઓછો થાય છે.

એક અભ્યાસમાં, એક વ્યક્તિની મગજની પ્રવૃત્તિ સાથે સરખામણી કરવામાં આવી છે. સવારે ઉઠતા તરત જ આઈસ્ક્રીમ મેળવે છે. આ ઉપરાંત, એક વ્યક્તિના બ્રેઇનની પ્રવૃત્તિઓ પણ જોવામાં આવી હતી જે સવારે નાસ્તામાં આઈસ્ક્રીમ ઓફર કરતી હતી. સંશોધન દર્શાવે છે કે જે વ્યક્તિને સવારે બરફની ક્રીમ આપવામાં આવી હતી, તેમની પ્રતિક્રિયા સારી રહી હતી.

જે વ્યક્તિ આઈસ્ક્રીમ નથી ખાતા તેની પ્રતિક્રિયા સારી ન હતી. જો મગજના પ્રવૃત્તિ વિશે વાત કરીએ તો સવારના નાસ્તામાં આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી વ્યક્તિની મગજની પ્રવૃત્તિમાં આલ્ફા વેવ્સની ઊંચી આવૃત્તિમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો હતો. ત્યાં માનસિક તણાવ ઓછો થાય છે. માનસિક તણાવ ઓછો થાય તો તમારે નાસ્તામાં બાળકોને આઈસ્કક્રીમ આપવો જોઈએ.

આ પ્રકારનું પરીક્ષણ ફરીથી કરવામાં આવ્યું હતું પરંતુ આ વખતે, સવારે આઈસ ક્રીમની જગ્યાએ, ઠંડુ પાણી આપવામાં આવ્યું હતું. આ પરિણામમાં ઊંચાઇનાં ઉચ્ચ પરિણામો મળ્યા હતા.

You might also like