Categories: Health & Fitness

પુરુષો ભૂલથી પણ ના કરશો આ કામ, ઘટી શકે છે ફર્ટિલિટી

એક અભ્યાસ અનુસાર પુરુષોની કેટલીક આદતોના કારણે એમના સ્પર્મ કાઉન્ટ ઓછી થવાની સમસ્યા ઉત્પન્ન થઇ રહી છે. એનાથી પણ ગંભીર વાત એ છે કે 80 ટકાથી વધારે પુરુષોને એવી ખબર હોતી નથી કરે એમની આ આદતોની અસર એમની ફર્ટિલિટી પર પણ પડે છે.

દરરોજ ફીટ કપડાં પહેરવાથી અંડકોશની થેલીનું ટેમ્પરેચર વધવા લાગે છે. એના કારણે સ્પર્મ કાઉન્ટ ઘટવા લાગે છે.

સતત સ્ટ્રેસમાં રહેવાથી બોડીમાં હોર્મોનલ ઇમ્બેલેન્સ થાય છે. સાથે બોડીનું બ્લડ સર્કુલેશન બગડે છે. એનાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ ઓછું થાય છે.

ડાયટમાં વધારે સોયા પ્રોડક્ટસ લેવાથી એમાં રહેલા આઇસોફ્લેવોન સ્પર્મની સંખ્યા ઓછી કરે છે.

દારૂ, સિગરેટ અથવા અન્ય કોઇ પ્રકારનો નશો કરવાથી બોડીમાં સ્ટ્રેસ હોર્મોનનું લેવલ વધી જાય છે. એનાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ ઓછા થવા લાગે છે.

જો દરરોજ લેપટોપને પગ પર મૂકીને કામ કરો છો તો એની હીટ અંડકોશની થેલી સુધી જાય છે. લાંબા સમય સુધી એવું કરવાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ ઘટે છે.

દરરોજ ઓછામાં ઓછી 7 કલાકની ઊંઘ ના લેવાથી બોડીમાં સ્ટ્રેસ વધારનારા હોર્મોન્સનું લેવલ વધે છે. એનાથી બોડીનું બ્લડ સર્કુલેશન બગડે છે, જેના કારણે સ્પર્મ કાઉન્ટ ઓછા થવા લાગે છે.

વધારે પ્રમાણમાં કોફી લેવાથી એમાં રહેલું કેફીન સ્ટ્રેસ હોર્મોન વધારે છે. એનાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ ઘટે છે.

http://sambhaavnews.com/

Krupa

Recent Posts

માયાવતીએ કોંગ્રેસને આપ્યો ઝટકો, છત્તીસઢમાં જોગી સાથે કર્યું ગઠબંધન

છત્તીસગઢમાં છેલ્લા દોઢ દાયકાથી સત્તા પર રહેલી ભાજપ સરકાર રાજ્યમાં પોતાની સત્તા બચાવવા પ્રયત્ન કરી રહી છે ત્યારે કોંગ્રેસ સત્તામાં…

2 hours ago

PM મોદી મેટ્રોમાં પહોંચ્યા IICCની આધારશિલા રાખવા, લોકોએ હાથ મિલાવી લીધી સેલ્ફી

દિલ્હીના આઇઆઇસીસી સેન્ટર (ઇન્ટરનેશનલ કન્વેશન એન્ડ એકસ્પો સેન્ટર)ની આધારશિલા રાખવા માટે વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ એકવાર ફરી મેટ્રોમાં સવારી કરી હતી.…

3 hours ago

સ્વદેશી બેલેસ્ટિક મિસાઇલનુ સફળ પરીક્ષણ, દરેક મૌસમમાં અસરકારક

સ્વદેશ વિકસિત અને જમીનથી જમીન પર થોડા અંતર પર માર કરનારી એક બેલિસ્ટિક મિસાઇલનું આજરોજ ભારે વરસાદ વચ્ચે ઓડિશાના તટીય…

4 hours ago

ઇજાગ્રસ્ત હાર્દિક પંડયા બહાર, ટીમ ઇન્ડિયામાં ત્રણ ફેરફાર, જાડેજાનો ટીમમાં સમાવેશ

હાલમાં ચાલી રહેલા એશિયા કપની ભારતીય ટીમમાં ત્રણ ફેરફાર કરવામાં આવ્યા છે. ઇજાગ્રસ્ત હાર્દિક પંડયા ટૂર્નામેન્ટમાંથી બહાર થઇ ગયો છે.…

4 hours ago

એમેઝોન અને સમારાએ રૂ. 4,200 કરોડમાં આદિત્ય બિરલાની રિટેઈલ ચેઈન ‘મોર’ ખરીદી

નવી દિલ્હી: ઇ-કોમર્સની દિગ્ગજ કંપની એમેઝોન અને પ્રાઇવેટ ઇક્વિટી કંપની સમારા કેપિટલે મળીને આદિત્ય બિરલા ગ્રૂપની રિટેલ ચેઇન મોર (More)…

5 hours ago