Categories: Health & Fitness

પુરુષો ભૂલથી પણ ના કરશો આ કામ, ઘટી શકે છે ફર્ટિલિટી

એક અભ્યાસ અનુસાર પુરુષોની કેટલીક આદતોના કારણે એમના સ્પર્મ કાઉન્ટ ઓછી થવાની સમસ્યા ઉત્પન્ન થઇ રહી છે. એનાથી પણ ગંભીર વાત એ છે કે 80 ટકાથી વધારે પુરુષોને એવી ખબર હોતી નથી કરે એમની આ આદતોની અસર એમની ફર્ટિલિટી પર પણ પડે છે.

દરરોજ ફીટ કપડાં પહેરવાથી અંડકોશની થેલીનું ટેમ્પરેચર વધવા લાગે છે. એના કારણે સ્પર્મ કાઉન્ટ ઘટવા લાગે છે.

સતત સ્ટ્રેસમાં રહેવાથી બોડીમાં હોર્મોનલ ઇમ્બેલેન્સ થાય છે. સાથે બોડીનું બ્લડ સર્કુલેશન બગડે છે. એનાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ ઓછું થાય છે.

ડાયટમાં વધારે સોયા પ્રોડક્ટસ લેવાથી એમાં રહેલા આઇસોફ્લેવોન સ્પર્મની સંખ્યા ઓછી કરે છે.

દારૂ, સિગરેટ અથવા અન્ય કોઇ પ્રકારનો નશો કરવાથી બોડીમાં સ્ટ્રેસ હોર્મોનનું લેવલ વધી જાય છે. એનાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ ઓછા થવા લાગે છે.

જો દરરોજ લેપટોપને પગ પર મૂકીને કામ કરો છો તો એની હીટ અંડકોશની થેલી સુધી જાય છે. લાંબા સમય સુધી એવું કરવાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ ઘટે છે.

દરરોજ ઓછામાં ઓછી 7 કલાકની ઊંઘ ના લેવાથી બોડીમાં સ્ટ્રેસ વધારનારા હોર્મોન્સનું લેવલ વધે છે. એનાથી બોડીનું બ્લડ સર્કુલેશન બગડે છે, જેના કારણે સ્પર્મ કાઉન્ટ ઓછા થવા લાગે છે.

વધારે પ્રમાણમાં કોફી લેવાથી એમાં રહેલું કેફીન સ્ટ્રેસ હોર્મોન વધારે છે. એનાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ ઘટે છે.

http://sambhaavnews.com/

Krupa

Recent Posts

આજ કલ તેરે મેરે પ્યાર કે ચર્ચે હર જબાન પર

વાત ભલે શહેરમાં તેમના લંચની હોય કે સોશિયલ મીડિયા પર તેમની પોસ્ટની. આપણા બોલિવૂડ સ્ટાર્સ ક્યારેય ખૂલીને વાત કરતા નથી.…

7 hours ago

નવા બાપુનગરમાં ગેરકાયદે ચાલતા ડબ્બા ટ્રેડિંગનો પર્દાફાશઃ ત્રણ ઝડપાયા

અમદાવાદ: શહેરના નવા બાપુનગર વિસ્તારમાં આવેલા એક ફ્લેટમાં ગેરકાયદે ચાલી રહેલ ડબ્બા ટ્રે‌િડંગનો પર્દાફાશ ક્રાઇમ બ્રાંચે કરતાં ત્રણ લોકોની ધરપકડ…

7 hours ago

ધો.12ની પરીક્ષાનાં ફોર્મ ભરવાની છેલ્લી તારીખ, 21મીથી લેટ ફી ભરવી પડશે

અમદાવાદ: આગામી માર્ચ મહિનામાં લેવાનારી ધો.૧ર કોમર્સ, સાયન્સ અને સામાન્ય પ્રવાહની પરીક્ષા માટે હાલ વિદ્યાર્થીઓનાં આવેદનપત્રો ભરવાની કામગીરી ચાલી રહી…

7 hours ago

સાબરમતીના કિનારે બુદ્ધની 80 ફૂટની પ્રતિમાનું નિર્માણ કરશે

ગાંધીનગર:  દેશના સૌથી સ્ટેચ્યૂ ઓફ યુનિટીના રાજ્યમાં નિર્માણ થયા બાદ હવે અમદાવાદ શહેરની નજીક સાબરમતી નદીના કિનારે વિરાટ ૮૦ ફૂટની…

7 hours ago

ગાંધીનગર જતાં હવે હેલ્મેટ પહેરજો આજથી ઈ-મેમો આપવાનું શરૂ

અમદાવાદ: અમદાવાદથી ગાંધીનગર જતા હજારો નાગરિકોએ હવે આજથી ટ્રાફિકના નિયમોનું ચુસ્ત પાલન કરવું પડશે. ગાંધીનગરની હદમાં પ્રવેશતાં જ વાહનચાલક સીસીટીવી…

8 hours ago

મ્યુનિ. કોર્પોરેશનના લાભાર્થીના ઘૂંટણ- થાપાના રિપ્લેશમેન્ટની સહાયમાં ઘટાડો

અમદાવાદ: મ્યુનિસિપલ કોર્પોરેશન સંચાલિત હોસ્પિટલોમાં તંત્રના અધિકારીઓ, કર્મચારીઓ, પેન્શનરો, કોર્પોરેટરો અને તેમના આશ્રિતોની સારવાર દરમ્યાન અપાતી ઘૂંટણ અને થાપાની ઇમ્પ્લાન્ટ…

8 hours ago