Categories: Entertainment

ફિટ એન્ડ હેલ્ધી શિલ્પા ફૂડી પણ છે

શિલ્પા શેટ્ટીની કમાલની ફિટનેસ જોઈને કોઈ ન માને કે તે એક બાળકની માતા હશે. ફિટ અને હેલ્ધી શિલ્પાની ઉંંમરનો અંદાજ લગાવવો પણ મુશ્કેલ છે. બોલિવૂડમાં જો ફિટનેસની વાત અાવે તો મગજમાં સૌથી પહેલું નામ શિલ્પાનું અાવે છે. શિલ્પા તેની યોગની અાદતો માટે પણ ખૂબ જ મશહૂર છે. તેણે પોતાની યોગની સીડી પણ લોન્ચ કરી, જે ખૂબ હિટ રહી. શિલ્પા માત્ર યોગથી ફિટ રહેતી નથી, યોગ ઉપરાંત તેનું ડાયટ પણ તેને હેલ્ધી રાખવામાં મદદ કરે છે. શિલ્પા ખાવા-પીવાની શોખીન છે. તે ડાયટિંગમાં વિશ્વાસ રાખતી નથી. તેને લાગે છે કે જેને અાપણે ખાવાને લઈને ખુદને ટોકતાં રહીએ છીએ ત્યારે અાપણને કંઈ પણ ખાવાની ઈચ્છા વધુ થાય છે. શિલ્પા ખાવામાં વધુ પડતાં નખરાં કરતી નથી. તેને મિડલ ક્લાસ ઈન્ડિયન પ્લેટ વધુ પસંદ છે.

શિલ્પાના ડાયટમાં રાજમા-ચાવલ, માખણ લગાવેલા ટોસ્ટ, ખીચડી, પાપડ, અાચાર બધું જ હોય છે. શિલ્પા કહે છે કે દિવસના ખોરાકમાં તે એક ચમચી ઘી જરૂર ખાય છે. શિલ્પા ફૂડી હોવાની ઝલક તેના ઈન્સ્ટાગ્રામ એકાઉન્ટ પરથી પણ મળે છે. તે ઘણીવાર પોતાના ડિનર કે લંચ સાથેના ફોટા પોતાના એકાઉન્ટમાં શેર કરે છે. તે કહે છે કે હું વિચાર્યા વગર જમું છું, પરંતુ સંતુલન માટે વર્કઅાઉટ અને યોગ પણ કરું છું. અા કારણે હું ફિટ રહી શકું છું. •

divyesh

Recent Posts

નિકોલની યુવતીને મોટી ઉંમરના પુરુષ સાથે પરણાવવા 1.10 લાખમાં સોદો કર્યો

અમદાવાદ: શહેરના નિકોલ વિસ્તારમાં રહેતી યુવતીને લગ્ન કરાવવાની ખાતરી આપીને મેરેજ બ્યૂરો ચલાવતી મહિલાઓ સહિતના લોકોએ તેને ૧.૧૦ લાખ રૂપિયામાં…

22 hours ago

વિનય શાહ, સુરેન્દ્ર રાજપૂત અને સ્વપ્નિલ રાજપૂતની થશે પૂછપરછ

અમદાવાદ: વર્લ્ડ કલેવરેક્સ સોલ્યુશન કંપની તથા આર્ચર કેર ડીજી એલએલપી કંપનીના મા‌લિક વિનય શાહ અને તેની પત્ની ભાર્ગવી શાહે આચરેલા…

22 hours ago

કર્ણમુક્તેશ્વર મહાદેવ અને કાલુપુર સ્વામિનારાયણ મંદિર સહિતનાં હિન્દુ સ્થાપત્ય હે‌િરટેજ લિસ્ટમાં જ નથી

અમદાવાદ: છેલ્લા કેટલાક સમયથી અમદાવાદનું નામ બદલીને કર્ણાવતી રાખવાના મામલે રાજ્ય સરકાર દ્વારા કરાયેલી જાહેરાતથી વિવાદ ઊઠ્યો છે. શહેરીજનોનો અમુક…

22 hours ago

તાજમહાલમાં નમાજ મુદ્દે વિવાદઃ હવે પૂજા-અર્ચના કરવાની બજરંગદળની જાહેરાત

આગ્રા: ભારતીય પુરાતત્ત્વ સર્વેક્ષણ દ્વારા આગ્રાના તાજમહાલમાં પ્રતિબંધ લગાવવા છતાં નમાજ અદા કરવાના મુદ્દે વિવાદ ઉગ્ર બન્યો છે. હવે આ…

22 hours ago

સબરીમાલા મંદિરમાં પ્રવેશ માટે કોચ્ચી પહોંચી તૃપ્તિ દેસાઈ: એરપોર્ટની અંદર જ પોલીસે રોકી

કોચ્ચી: કેરળના પ્રખ્યાત સબરીમાલા મંદિરમાં તમામ વયની મહિલાઓને પ્રવેશની મંજૂરી મળ્યા બાદ અત્યાર સુધીમાં એક પણ મહિલા મંદિરમાં પ્રવેશી શકી…

22 hours ago

તામિલનાડુમાં ‘ગાજા’નો કહેર: 11નાં મોતઃ 120 કિ.મી.ની ઝડપે પવન ફૂંકાવાથી મોટી તારાજી

ચેન્નઈ: ચક્રવાતી તોફાન ‘ગાજા’ મોડી રાત્રે પોણા બે વાગ્યે તામિલનાડુના કિનારે નાગાપટ્ટનમમાં ત્રાટક્યું હતું અને ભારે તારાજી અને તબાહી સર્જી…

23 hours ago