Categories: Entertainment

ફિટ એન્ડ હેલ્ધી શિલ્પા ફૂડી પણ છે

શિલ્પા શેટ્ટીની કમાલની ફિટનેસ જોઈને કોઈ ન માને કે તે એક બાળકની માતા હશે. ફિટ અને હેલ્ધી શિલ્પાની ઉંંમરનો અંદાજ લગાવવો પણ મુશ્કેલ છે. બોલિવૂડમાં જો ફિટનેસની વાત અાવે તો મગજમાં સૌથી પહેલું નામ શિલ્પાનું અાવે છે. શિલ્પા તેની યોગની અાદતો માટે પણ ખૂબ જ મશહૂર છે. તેણે પોતાની યોગની સીડી પણ લોન્ચ કરી, જે ખૂબ હિટ રહી. શિલ્પા માત્ર યોગથી ફિટ રહેતી નથી, યોગ ઉપરાંત તેનું ડાયટ પણ તેને હેલ્ધી રાખવામાં મદદ કરે છે. શિલ્પા ખાવા-પીવાની શોખીન છે. તે ડાયટિંગમાં વિશ્વાસ રાખતી નથી. તેને લાગે છે કે જેને અાપણે ખાવાને લઈને ખુદને ટોકતાં રહીએ છીએ ત્યારે અાપણને કંઈ પણ ખાવાની ઈચ્છા વધુ થાય છે. શિલ્પા ખાવામાં વધુ પડતાં નખરાં કરતી નથી. તેને મિડલ ક્લાસ ઈન્ડિયન પ્લેટ વધુ પસંદ છે.

શિલ્પાના ડાયટમાં રાજમા-ચાવલ, માખણ લગાવેલા ટોસ્ટ, ખીચડી, પાપડ, અાચાર બધું જ હોય છે. શિલ્પા કહે છે કે દિવસના ખોરાકમાં તે એક ચમચી ઘી જરૂર ખાય છે. શિલ્પા ફૂડી હોવાની ઝલક તેના ઈન્સ્ટાગ્રામ એકાઉન્ટ પરથી પણ મળે છે. તે ઘણીવાર પોતાના ડિનર કે લંચ સાથેના ફોટા પોતાના એકાઉન્ટમાં શેર કરે છે. તે કહે છે કે હું વિચાર્યા વગર જમું છું, પરંતુ સંતુલન માટે વર્કઅાઉટ અને યોગ પણ કરું છું. અા કારણે હું ફિટ રહી શકું છું. •

divyesh

Recent Posts

IT રિટર્ન ભરવાની તારીખમાં કરાયો વધારો, 15 ઓક્ટોમ્બર સુધી ભરી શકાશે

સરકારે સોમવારનાં રોજ નાણાંકીય વર્ષ 2017-18ને માટે આયકર રિટર્ન અને ઓડિટ રિપોર્ટ દાખલ કરવાની તારીખ 15 દિવસ વધારીને 15 ઓક્ટોમ્બર…

12 mins ago

ખેડૂતો આનંદો…, ગુજરાતની જીવાદોરી સમાન નર્મદા ડેમની પાણીની સપાટીમાં વધારો

નર્મદા: મધ્યપ્રદેશનાં ઉપરવાસમાંથી પાણીની આવક વધતા સરદાર સરોવર નર્મદા ડેમની સપાટીમાં એકાએક વધારો થયો છે. ઉપરવાસમાંથી 33249 ક્યુસેક પાણીની આવક…

1 hour ago

ઇન્દ્રનીલ રાજ્યગુરૂનું નિવેદન,”મને ભાજપમાં જોડાવાની મળી છે ઓફર”, પક્ષે વાતને નકારી

રાજકોટઃ કોંગ્રેસ નેતા ઈન્દ્રનિલ રાજ્યગુરુનું ખૂબ મોટું નિવેદન સામે આવ્યું છે. ઈન્દ્રનિલ રાજ્યગુરુને ભાજપ તરફથી ઓફર મળી હોવાનું જણાવ્યું હતું.…

3 hours ago

ભાજપમાં જોડાવા મામલે અલ્પેશ ઠાકોરનો ખુલાસો,”હું કોંગ્રેસ સાથે જોડાયેલો છું અને રહીશ”

અલ્પેશ ઠાકોરનાં ભાજપમાં જોડાવા મામલે ખુલાસા કરવા મામલે કોંગ્રેસ નેતાઓએ સંયુક્ત પ્રેસ યોજી. અમિત ચાવડા, પરેશ ધાનાણી અને અલ્પેશ ઠાકોરે…

5 hours ago

હાર્દિક ફરી આંદોલનનાં મૂડમાં, ગાંધી જયંતિથી સમગ્ર ગુજરાતમાં કરશે પ્રતિક ઉપવાસ

અમદાવાદઃ પાટીદાર અનામત આંદોલન સમિતિ દ્વારા છેલ્લાં કેટલાંય સમયથી અનામતની માંગને લઈને આંદોલન કરવામાં આવી રહ્યું છે. ત્યારે હજી પણ…

5 hours ago

પગમાંથી આવનારી દુર્ગંધથી છો પરેશાન!, તો અપનાવો આ ટિપ્સ…

[gallery type="slideshow" size="large" bgs_gallery_type="slider" ids="222798,222799,222800,222801"] ગરમીમાં સામાન્ય રીતે પરસેવો આવવો એ એક સામાન્ય વાત છે. બસ ફર્ક માત્ર એટલો છે…

6 hours ago