Categories: Health & Fitness

ગુજરાતી થાળીની શાન એવા પાપડથી થાય છે આટલુ મોટુ નુકસાન

અમદાવાદ : આજકાલ ગુજરાતીઓમાં પાપડ ખાવાનો ટ્રેન્ડ વધી ગયો છે. હોટલમાં પણ ભોજન સાથે પાપડ મંગાવવો તે જાણે કોઇ સ્ટેટસ સિમ્બોલ હોય તે રીતે ઓર્ડર અપાતો હોય છે. હોટલનાં વેઇટર્સ પણ મોકો ચોઇને ચોક્કો ફટકારે છે. મસાલા પાપડથી માંડીને રોસ્ટેડ પાપડ સહિતનાં વિવિધ ઓપ્શન આપે છે.

જો કે આ પાપડ આરોગ્ય અને સ્વાસ્થય માટે ખુબ જ નુકસાન કારક હોય છે. નોંધનીય છે કે પાપડ ખાવાથી શરીરને ખુબ જ નુકસાન પહોંચે છે. તો જાણો કઇ રીતે પાપડ તમારા આરોગ્યને પહોંચાડે છે નુકસાન. પાપડ કઇ રીતે તમારા શરીર પર વિપરિત અસર કરીને સમગ્ર પાચન તંત્રને ખોરવી નાખે છે.

– સામાન્ય રીતે કોઇ પણ ખોરાક લાંબો સમય ટકી રહે તે માટે તેમાં પ્રિઝર્વેટિવ એડ કરાય છે. આ પ્રિઝર્વેટીમાં સોડિયમ મુખ્યત્વે હોય છે. જે શરીરમાં રોગનું ઘર પેદા કરે છે. સોડિયમ એક પ્રકારનું એસીડ હોય છે જે શરીરની સમગ્ર સાઇકલ ખોરવી નાખે છે.
-પાપડમાં ઘણી કેલેરી હોય છે. બે રોટલી જેટલી કેલરી માત્ર એક પાપડમાંથી મળતી હોય છે. તેથી જો તમે વજન ઘટાડી રહ્યા હો અથવા તો ડાયેટિંગ કરી રહ્યા હો તો પાપડ તમારા માટે નથી.
– પાપડને ટેસ્ટી અને પાતળા બનાવવા માટે તેમાં મસાલો અને આર્ટિફિશિયલ ફ્લેવર મિક્સ કરાય છે. જે પેટમાં ગયા બાદ એસિડીટી અને ગેસની સમસ્યા પેદા કરે છે.
– પાચનને લગતી સમસ્યા પણ ઘણી વખત પાપડનાં કારણે થાય છે.
– પાપડ પાતળા હોવાથી જો કોઇ ટુકડો ચાવ્યા વગરનો હોજરીમાં જતો રહ્યો હોય તો તે બ્લેડની જેમ હોજરીને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
– દરરોજ પાપડ ખાવાથી હૃદય અને કિડનીને લગતી બિમારીઓ પણ થઇ શકે છે.

Navin Sharma

Recent Posts

ગોવા સરકારનું નેતૃત્વ મનોહર પર્રિકર જ કરશેઃ અમિત શાહ

ન્યૂ દિલ્હીઃ તમામ વિવાદો પર વિરામ લગાવતા ભાજપનાં રાષ્ટ્રીય અધ્યક્ષ અમિત શાહે આખરે સ્પષ્ટ કરી દીધું છે કે, મનોહર પર્રિકર…

23 mins ago

મોઢેરા સૂર્યમંદિરમાં પ્રવેશ ફીનો ચાર્જ વધારતા પર્યટકોમાં રોષ

મહેસાણા: મોઢેરાનું ઐતિહાસિક સૂર્યમંદિર એ એક ઐતિહાસિક વારસો ધરાવે છે તેમજ દરેક નાગરિક આ વારસાથી પરિચિત છે. તેને જોવા માટે…

54 mins ago

આતંકવાદ અને વાતચીત એક સાથે ક્યારેય શક્ય ના બનેઃ બિપીન રાવત

ન્યૂ દિલ્હીઃ ભારતનાં આર્મી ચીફ જનરલ બિપીન રાવતે પાકિસ્તાનને સણસણતો જવાબ આપ્યો છે. આર્મી ચીફ બિપીન રાવતે નિવેદન આપતાં કહ્યું…

2 hours ago

ગણેશ વિસર્જન યાત્રાનાં નામે સુરતમાં PAAS અને SPGનું શક્તિપ્રદર્શન

સુરતઃ ગણેશ વિસર્જનની આડમાં SPG અને PAASએ સુરતમાં શક્તિ પ્રદર્શન કર્યું છે. અલ્પેશ કથીરિયાની જેલ મુક્તિની મુખ્ય માંગ સાથે હજારો…

4 hours ago

વિઘ્નહર્તાની અશ્રુભીની વિદાય, વિસર્જનને લઇ બનાવાયાં ભવ્ય કૃત્રિમ તળાવો

વડોદરાઃ આજે ઠેર-ઠેર ભગવાન ગણેશજીનું વિસર્જન થશે અને બાપ્પાને આવતા વર્ષે જલ્દી આવવા માટેની ભક્તો દ્વારા વિનંતી પણ કરાશે. ત્યારે…

4 hours ago

વિશ્વની સૌથી મોટી હેલ્થ સ્કીમ લોન્ચ, મોદીએ કહ્યું,”હવે ગરીબ પણ કરાવી શકશે મોંઘી સારવાર”

ઝારખંડઃ પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીએ ઝારખંડની રાજધાની રાંચીથી કેન્દ્ર સરકારની મહત્વાકાંક્ષી આયુષ્માન ભારત-રાષ્ટ્રીય સ્વાસ્થ્ય સુરક્ષા મિશનનું શુભારંભ કરાવાયું. આ યોજના અંતર્ગત…

5 hours ago