Categories: Entertainment

મલાઈકા શીખવશે ફિટ કેમ રહેવું

બોલિવૂડની સૌથી સુંદર તથા હોટ સુંદરીઅોમાંની અેક એવી મલાઈકા અરોરાની ફિટનેસનાં રહસ્ય કેટલીક હદ સુધી તેના પૈતૃક ગુણોમાં છુપાયેલાં હોઈ શકે છે, પરંતુ બધાં જાણે છે કે મલાઈકા પોતાને શેપમાં રાખવા માટે ‌િજમ જઈને કેટલોક પરસેવો વહાવે છે. હવે મલાઈકા પોતાની ફિટનેસ સાથે જોડાયેલાં તમામ રહસ્ય પરથી પડદો ઊંચકવા જઈ રહી છે અને અાવું તે એક ફિટનેસ અેપના માધ્યમથી કરશે. અા અેપ પર તેના ડેઇલી વર્કઅાઉટ, યોગાસન તથા તેની ખાણી-પીણી અંગે લોકો જાણી શકશે. મલાઈકાની અાસપાસના લોકોનું કહેવું છે કે ફિટ રહેવું મલાઈકા માટે જિંદગી જીવવાની એક રીત છે. તે કોઈ પણ ટ્રેન્ડના અાધારે ચાલતી નથી. તેના ઇન્સ્ટાગ્રામ પેજ પર નજર કરીઅે તો અાપણને જાણ થશે કે તે પોતાના વ્યાયામ અને પોષણથી ભરપૂર ભોજન માટે કેટલી પ્રતિબદ્ધ છે. તે માને છે કે પોતાના ખોરાક અંગેની જાણકારી રાખવી મહત્ત્વની હોય છે અને તમારે તમારી જાતને ક્યારેય કોઈ પણ ચીજથી વંચિત ન રાખવી જોઈઅે. તે ડાય‌િટંગ કરવાના બદલે સંયમિત રીતે જમે છે.

મલાઈકા યોગાભ્યાસ, ડાન્સ, વેઇટ ટ્રે‌િનંગ બધું જ કરે છે. તે બૂટ કેમ્પમાં પણ ભાગ લે છે તેથી ફિટનેસ પર વાત કરવા માટે તેનાથી બેસ્ટ કોણ હોઈ શકે. તે અા અેપ માટે સૌથી સારી બ્રાન્ડ એમ્બેસેડર છે. રોજિંદી જિંદગીમાં વર્કઅાઉટ અને યોગ પણ સામેલ છે. મલાઈકાના ફિગર સાથે તેની ડ્રે‌િસંગ સેન્સ પણ કમાલની છે. તે જે પણ પહેરે છે તે ફેશન બની જાય છે, જોકે મલાઈકા નાની હતી ત્યારે અાવી ન હતી. તે છોકરાઅોની સાથે જ રમતી રહેતી અને તેનો લુક ટોમબોય જેવો હતો. તે છોકરાઅો જેવાં કપડાં પહેરતી અને તેણે શણગાર સજવા પર ક્યારેય ધ્યાન પણ અાપ્યું ન હતું. •

Krupa

Recent Posts

નિકોલની યુવતીને મોટી ઉંમરના પુરુષ સાથે પરણાવવા 1.10 લાખમાં સોદો કર્યો

અમદાવાદ: શહેરના નિકોલ વિસ્તારમાં રહેતી યુવતીને લગ્ન કરાવવાની ખાતરી આપીને મેરેજ બ્યૂરો ચલાવતી મહિલાઓ સહિતના લોકોએ તેને ૧.૧૦ લાખ રૂપિયામાં…

1 hour ago

વિનય શાહ, સુરેન્દ્ર રાજપૂત અને સ્વપ્નિલ રાજપૂતની થશે પૂછપરછ

અમદાવાદ: વર્લ્ડ કલેવરેક્સ સોલ્યુશન કંપની તથા આર્ચર કેર ડીજી એલએલપી કંપનીના મા‌લિક વિનય શાહ અને તેની પત્ની ભાર્ગવી શાહે આચરેલા…

1 hour ago

કર્ણમુક્તેશ્વર મહાદેવ અને કાલુપુર સ્વામિનારાયણ મંદિર સહિતનાં હિન્દુ સ્થાપત્ય હે‌િરટેજ લિસ્ટમાં જ નથી

અમદાવાદ: છેલ્લા કેટલાક સમયથી અમદાવાદનું નામ બદલીને કર્ણાવતી રાખવાના મામલે રાજ્ય સરકાર દ્વારા કરાયેલી જાહેરાતથી વિવાદ ઊઠ્યો છે. શહેરીજનોનો અમુક…

2 hours ago

તાજમહાલમાં નમાજ મુદ્દે વિવાદઃ હવે પૂજા-અર્ચના કરવાની બજરંગદળની જાહેરાત

આગ્રા: ભારતીય પુરાતત્ત્વ સર્વેક્ષણ દ્વારા આગ્રાના તાજમહાલમાં પ્રતિબંધ લગાવવા છતાં નમાજ અદા કરવાના મુદ્દે વિવાદ ઉગ્ર બન્યો છે. હવે આ…

2 hours ago

સબરીમાલા મંદિરમાં પ્રવેશ માટે કોચ્ચી પહોંચી તૃપ્તિ દેસાઈ: એરપોર્ટની અંદર જ પોલીસે રોકી

કોચ્ચી: કેરળના પ્રખ્યાત સબરીમાલા મંદિરમાં તમામ વયની મહિલાઓને પ્રવેશની મંજૂરી મળ્યા બાદ અત્યાર સુધીમાં એક પણ મહિલા મંદિરમાં પ્રવેશી શકી…

2 hours ago

તામિલનાડુમાં ‘ગાજા’નો કહેર: 11નાં મોતઃ 120 કિ.મી.ની ઝડપે પવન ફૂંકાવાથી મોટી તારાજી

ચેન્નઈ: ચક્રવાતી તોફાન ‘ગાજા’ મોડી રાત્રે પોણા બે વાગ્યે તામિલનાડુના કિનારે નાગાપટ્ટનમમાં ત્રાટક્યું હતું અને ભારે તારાજી અને તબાહી સર્જી…

2 hours ago