Categories: Entertainment

મલાઈકા શીખવશે ફિટ કેમ રહેવું

બોલિવૂડની સૌથી સુંદર તથા હોટ સુંદરીઅોમાંની અેક એવી મલાઈકા અરોરાની ફિટનેસનાં રહસ્ય કેટલીક હદ સુધી તેના પૈતૃક ગુણોમાં છુપાયેલાં હોઈ શકે છે, પરંતુ બધાં જાણે છે કે મલાઈકા પોતાને શેપમાં રાખવા માટે ‌િજમ જઈને કેટલોક પરસેવો વહાવે છે. હવે મલાઈકા પોતાની ફિટનેસ સાથે જોડાયેલાં તમામ રહસ્ય પરથી પડદો ઊંચકવા જઈ રહી છે અને અાવું તે એક ફિટનેસ અેપના માધ્યમથી કરશે. અા અેપ પર તેના ડેઇલી વર્કઅાઉટ, યોગાસન તથા તેની ખાણી-પીણી અંગે લોકો જાણી શકશે. મલાઈકાની અાસપાસના લોકોનું કહેવું છે કે ફિટ રહેવું મલાઈકા માટે જિંદગી જીવવાની એક રીત છે. તે કોઈ પણ ટ્રેન્ડના અાધારે ચાલતી નથી. તેના ઇન્સ્ટાગ્રામ પેજ પર નજર કરીઅે તો અાપણને જાણ થશે કે તે પોતાના વ્યાયામ અને પોષણથી ભરપૂર ભોજન માટે કેટલી પ્રતિબદ્ધ છે. તે માને છે કે પોતાના ખોરાક અંગેની જાણકારી રાખવી મહત્ત્વની હોય છે અને તમારે તમારી જાતને ક્યારેય કોઈ પણ ચીજથી વંચિત ન રાખવી જોઈઅે. તે ડાય‌િટંગ કરવાના બદલે સંયમિત રીતે જમે છે.

મલાઈકા યોગાભ્યાસ, ડાન્સ, વેઇટ ટ્રે‌િનંગ બધું જ કરે છે. તે બૂટ કેમ્પમાં પણ ભાગ લે છે તેથી ફિટનેસ પર વાત કરવા માટે તેનાથી બેસ્ટ કોણ હોઈ શકે. તે અા અેપ માટે સૌથી સારી બ્રાન્ડ એમ્બેસેડર છે. રોજિંદી જિંદગીમાં વર્કઅાઉટ અને યોગ પણ સામેલ છે. મલાઈકાના ફિગર સાથે તેની ડ્રે‌િસંગ સેન્સ પણ કમાલની છે. તે જે પણ પહેરે છે તે ફેશન બની જાય છે, જોકે મલાઈકા નાની હતી ત્યારે અાવી ન હતી. તે છોકરાઅોની સાથે જ રમતી રહેતી અને તેનો લુક ટોમબોય જેવો હતો. તે છોકરાઅો જેવાં કપડાં પહેરતી અને તેણે શણગાર સજવા પર ક્યારેય ધ્યાન પણ અાપ્યું ન હતું. •

Krupa

Recent Posts

બેન્ક પર ગયા વગર 59 મિનિટમાં મળશે લોન

નવી દિલ્હી: નાણાં મંત્રાલયે એમએસએમઇ લોન પ્લેટફોર્મને લઇને એક મોટો નિર્ણય કર્યો છે. આ નિર્ણય હેઠળ હવે એમએસએમઇને બેન્કની બ્રાન્ચ…

1 hour ago

ગુજરાતમાં ઓલા-ઉબેરને ફટકોઃ 20 હજાર કેબ જ રાખી શકશે

નવી દિલ્હી: ગુજરાત સરકારે રાજ્યમાં ઓલા, ઉબેર અને એપ દ્વારા કેબ સર્વિસ આપનારી કંપનીઓનું ફ્લિટ ૨૦ હજાર કેબ સુધી મર્યાદિત…

1 hour ago

‘માય બાઇક’ના ધુપ્પલ પર પાંચ વર્ષે બ્રેકઃ કોન્ટ્રાક્ટ રદ કરી દેવાયો

અમદાવાદ: મ્યુનિસિપલ કોર્પોરેશનના સત્તાવાળાઓને ફરીથી શહેરમાં સાઇકલ શે‌રિંગનું ઘેલું લાગ્યું છે. આગામી સ્ટેન્ડિંગ કમિટી સમક્ષ સાઇકલ શે‌રિંગની દરખાસ્ત મૂકીને પુનઃ…

2 hours ago

મેટ્રો પ્રોજેક્ટમાં મજૂરોને ટિફિન સપ્લાયના બહાને વેપારીને 13 લાખનો ચુનો લગાવ્યો

અમદાવાદ: નરોડા રોડ પર અશોક મિલ પાસે રહેતા અને કેટરર્સનો વ્યવસાય કરતા યુવક સાથે રાજસ્થાનના લેબર કોન્ટ્રાકટરે રૂ.૧૩ લાખની છેતર‌પિંડી…

2 hours ago

`આધાર’ પર સુપ્રીમ ચુકાદો: સુપ્રીમ કોર્ટે શરતો સાથે આધાર કાર્ડને આપી માન્યતા

નવી દિલ્હી: આધારકાર્ડની બંધારણીય કાયદેસરતા અને યોગ્યતાને લઇને સુપ્રીમ કોર્ટના પાંચ જજની બેન્ચે મહત્ત્વપૂર્ણ ચુકાદો આપતાં જણાવ્યું હતું કે આધાર…

3 hours ago

રાજ્ય સરકાર ઇચ્છે તો પ્રમોશનમાં અનામત આપી શકે છેઃ સુપ્રીમ કોર્ટ

નવી દિલ્હીઃ સરકારી નોકરીઓમાં પ્રમોશનમાં અનામતના મામલાને સુપ્રીમ કોર્ટે સાત જજની બેન્ચ પાસે મોકલવાનો ઇનકાર કર્યો છે. સુપ્રીમ કોર્ટે નાગરાજ…

3 hours ago