કોઈ વરદાનથી ઓછા નથી આ 7 ફળ, સદા રહેશો જવાન….

ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ, ખોટુ ખાનપાન અને તણાવ પુરુષોની યૌન ક્ષમતાને પ્રભાવિત કરે છે. જેના કારણે ઘણા પુરુષો યૌન ક્ષમતાને વધારવા માટે દવાઓનો સહારો લેવા લાગે છે, પરંતુ તેઓ એ વાતથી અજાણ છે કે આ દવાઓથી ઘણા સાઈડઈ ઈફેક્ટ થાય છે.

લસણ

યૌન ક્ષમતાને વધારવામાં લસણનો પણ મોટો ભાગ રહેલો છે. તેમાં વિટામિન b6 અને સેલેનિયમ રહેલુ છે જે યૌન ક્ષમતાને વધારે છે. તેની સાથે જ સેક્સ હોર્મોન્સને નિયંત્રિત પણ કરે છે.

દાડમ

દાડમ તણાવથી મુક્તિ આપવાની સાથે-સાથે ટેસ્ટોસ્ટેરોની માત્રા વધારવામાં લાભદાયક માનવામાં આવે છે. દાડમના જ્યુસનું રોજ સેવન કરવાથી તમે તમારી રોમેન્ટિક લાઈફને સારી રીતે માણી શકો છો.

કેળા

કેળામાં વિટામિન a, c, અને b1 સાથે-સાથે આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને પ્રોટીન અધિક માત્રામાં રહેલા હોય છે. એટલા માટે કેળાને સેક્સ ફુડ પણ કહેવામાં આવે છે. કેળુ પુરુષોના શરીરમાં સેક્સ હોર્મોન્સને વધારે છે.

સફરજન

સફરજન શરીર માટે ખુબજ ગુણકારી ફળ છે. તેમાં દરેક પોષક તત્વોનું મિશ્રણ હોય છે. સફરજનનું રોજ સેવન કરવાથી શરીર મજબુત થાય છે અને યૌન અંગોમાં પણ મજબુતી આવે છે.

એવોકાડો

એવોકાડોમાં રહેલા વિટામિન ઈ શુક્રાણુંઓની ગતીશીલતાને પ્રબાવિત કરે છે. તેમાં ફોલિક એસિડ અને વિટામિન b6 પણ રહેલા છે.

કાજુ

કાજુમાં અધિક માત્રામાં ઝીંક રહેલુ છે જે શરીરને રિફ્રેશ રાખે છે. કાજુ ખાવાથી ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોન્સનું સ્તર વધે છે.

ટમાટર

ઈન્ફર્ટિલિટીથી ગ્રસિત લોકોમાં લાઈકોપીનનું સ્તર ખુબ ઓછુ હોય છે. એવામાં ટામેટુ ખુબ લાભદાઈ હોય છે. તેને ખાવામાં ઉપયોગ કરવાથી પુરુષોના શરીનું સેક્સ હોર્મોન્સ બેલેન્સ્ડ રહે છે.

admin

Recent Posts

GST પ્રેક્ટિશનરે NACIN પરીક્ષા ફરજિયાત પાસ કરવી પડશે

અમદાવાદ: જીએસટીના પ્રેક્ટિશનર તરીકે કામ કરવા માટે હવે પ્રેક્ટિશનરે NACIN (નેશનલ એકેડેમી ઓફ કસ્ટમ એન્ડ ડાયરેક્ટ ટેક્સીસ એન્ડ નાર્કોટિક્સ) પરીક્ષા…

16 mins ago

OMG! 13,000 ફૂટ ઊંચેથી સ્કૂટર સાથે છલાંગ લગાવીને હવામાં કર્યું હેન્ડસ્ટેન્ડ

ઓસ્ટ્રિયાના ગુન્ટેર નામના એક સ્ટન્ટમેને તાજેતરમાં અત્યંત દિલધડક સ્ટન્ટ કર્યો છે, જેનો વીડિયો ઈન્ટરનેટ પર વાઈરલ થયો છે. ગુન્ટેરભાઈ પ્રોફેશનલ…

58 mins ago

પત્ની કાજોલનો નંબર ટ્વિટર પર શેર કરીને અજયે કહ્યુંઃ ‘મજાક હતી’

મુંબઇ: ગઇ કાલે સાંજે બોલિવૂડ અભિનેતા અજય દેવગણ અને કાજોલના ફેન્સની વચ્ચે એ સમયે હંગામો મચી ગયો જ્યારે અજયે પોતાની…

1 hour ago

BAની પરીક્ષામાં જૂના કોર્સનું પેપર પુછાતાં વિદ્યાર્થીઓનો હોબાળો

અમદાવાદ: હાલમાં કોલેજમાં ઇન્ટર્નલ પરીક્ષા ચાલી રહી છે અને કોલેજમાં પરીક્ષા દરમિયાન અનેક વાર પેપરમાં છબરડા થતા હોય છે ત્યારે…

1 hour ago

ક્રૂડમાં ઉછાળોઃ એક લિટર પેટ્રોલ રૂ. 100માં ખરીદવા તૈયાર રહો

નવી દિલ્હી: પેટ્રોલ અને ડીઝલની વધતી જતી કિંમતથી જો તમે પરેશાન હો તો હજુ પણ વધુ પરેશાની સહન કરવા તૈયાર…

2 hours ago

શાકભાજીમાં બેફામ નફાખોરીઃ હોલસેલ કરતાં છૂટક ભાવ ચાર ગણા વધારે

અમદાવાદ: ચોમાસાના વરસાદ બાદ નવાં શાકભાજીની આવકમાં વધારો થયો છે, પરંતુ પાણીના મૂલે માર્કેટયાર્ડમાં હોલસેલમાં હરાજીમાં વેચાતાં શાકભાજી બજારમાં આવતાં…

3 hours ago