કોઈ વરદાનથી ઓછા નથી આ 7 ફળ, સદા રહેશો જવાન….

ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ, ખોટુ ખાનપાન અને તણાવ પુરુષોની યૌન ક્ષમતાને પ્રભાવિત કરે છે. જેના કારણે ઘણા પુરુષો યૌન ક્ષમતાને વધારવા માટે દવાઓનો સહારો લેવા લાગે છે, પરંતુ તેઓ એ વાતથી અજાણ છે કે આ દવાઓથી ઘણા સાઈડઈ ઈફેક્ટ થાય છે.

લસણ

યૌન ક્ષમતાને વધારવામાં લસણનો પણ મોટો ભાગ રહેલો છે. તેમાં વિટામિન b6 અને સેલેનિયમ રહેલુ છે જે યૌન ક્ષમતાને વધારે છે. તેની સાથે જ સેક્સ હોર્મોન્સને નિયંત્રિત પણ કરે છે.

દાડમ

દાડમ તણાવથી મુક્તિ આપવાની સાથે-સાથે ટેસ્ટોસ્ટેરોની માત્રા વધારવામાં લાભદાયક માનવામાં આવે છે. દાડમના જ્યુસનું રોજ સેવન કરવાથી તમે તમારી રોમેન્ટિક લાઈફને સારી રીતે માણી શકો છો.

કેળા

કેળામાં વિટામિન a, c, અને b1 સાથે-સાથે આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને પ્રોટીન અધિક માત્રામાં રહેલા હોય છે. એટલા માટે કેળાને સેક્સ ફુડ પણ કહેવામાં આવે છે. કેળુ પુરુષોના શરીરમાં સેક્સ હોર્મોન્સને વધારે છે.

સફરજન

સફરજન શરીર માટે ખુબજ ગુણકારી ફળ છે. તેમાં દરેક પોષક તત્વોનું મિશ્રણ હોય છે. સફરજનનું રોજ સેવન કરવાથી શરીર મજબુત થાય છે અને યૌન અંગોમાં પણ મજબુતી આવે છે.

એવોકાડો

એવોકાડોમાં રહેલા વિટામિન ઈ શુક્રાણુંઓની ગતીશીલતાને પ્રબાવિત કરે છે. તેમાં ફોલિક એસિડ અને વિટામિન b6 પણ રહેલા છે.

કાજુ

કાજુમાં અધિક માત્રામાં ઝીંક રહેલુ છે જે શરીરને રિફ્રેશ રાખે છે. કાજુ ખાવાથી ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોન્સનું સ્તર વધે છે.

ટમાટર

ઈન્ફર્ટિલિટીથી ગ્રસિત લોકોમાં લાઈકોપીનનું સ્તર ખુબ ઓછુ હોય છે. એવામાં ટામેટુ ખુબ લાભદાઈ હોય છે. તેને ખાવામાં ઉપયોગ કરવાથી પુરુષોના શરીનું સેક્સ હોર્મોન્સ બેલેન્સ્ડ રહે છે.

admin

Recent Posts

સાપ્તાહિક રાશિ ભવિષ્ય: જાણો કઇ રાશિને થશે ધનનો લાભ, કોની થશે કારકિર્દીક્ષેત્રે પ્રગતિ

મેષઃ સમારોહ, પારિવારિક મેળાવડાઓમાં ભાગ લઇ શકશો. તમારાં સ૫નાં અને આશાઓ વાસ્તવિકતામાં ફેરવાતાં જણાશે. પારિવારિક સંબંધો મજબૂત અને સુરક્ષિત રહેશે, તમારી…

13 hours ago

…તો મારી પાસે ટોપ બેનરની ફિલ્મો ન હોતઃ સોનમ કપૂર

સોનમ કપૂરે બોલિવૂડમાં ૧૦ વર્ષ પૂરાં કરી લીધાં છે તેમ છતાં પણ તે ટોપ ફાઇવ અભિનેત્રીઓમાં ક્યારેય સામેલ થઇ શકી…

13 hours ago

રૂ.11 લાખની ઉઘરાણી કરતાં વેવાઈ પક્ષના સંબંધીની બે ભાઈએ હત્યા કરી

અમદાવાદ; શહેરમાં નવા વર્ષથી હત્યાનો સિલસિલો શરૂ થઇ ગયો છે. દર એકાદ-બે દિવસે અલગ અલગ કારણોસર હત્યાના બનાવ બની રહ્યા…

14 hours ago

નર્મદાનાં પાણીમાં પેસ્ટિસાઈડ્સનું પ્રમાણ ચકાસવા મશીન મુકાશે

અમદાવાદ: મ્યુનિસિપલ કોર્પોરેશનના સત્તાવાળાઓ દ્વારા શહેરીજનોને ખુલ્લી નર્મદા કેનાલમાંથી પીવાનું પાણી પૂરું પડાતું હોઇ આ પાણીમાં ભળતાં પેસ્ટિસાઇડ્સ(જંતુનાશક દવાઓ)ના પૃથક્કરણ…

14 hours ago

એક તરફી પ્રેમમાં પાગલ યુવાને સિવિલનાં મહિલા ડોક્ટરની ઊંઘ હરામ કરી

અમદાવાદ: સિવિલ હોસ્પિટલના રે‌િડયોલોજી વિભાગમાં ફરજ બજાવતી એક રે‌િસડન્ટ ડોક્ટર યુવતીએ શાહીબાગમાં રહેતા એક યુવક વિરુદ્ધમાં અશ્લીલ ચેનચાળા કરવા અંગેની…

14 hours ago

ઓસ્ટ્રેલિયા પ્રવાસઃ કરો ‘નવા યુગ’ની શરૂઆત

નવી દિલ્હીઃ ભારતીય ક્રિકેટ ટીમ ઓસ્ટ્રેલિયા પહોંચી ચૂકી છે અને તા. ૨૧ ને બુધવારથી શરૂ થઈ રહેલી ત્રણ મેચની ટી-૨૦…

14 hours ago