Categories: Health & Fitness

સફેદ બ્રેડ અને મેંદાની વાનગીઓ અારોગવાથી ફેફસાંના કેન્સરનું જોખમ રહે છે

અાપણે જે વાનગીઓ અારોગ્ય છીએ તેમાં ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ઊંચો હોય તો તેનાથી ફેફસાનું કેન્સર થવાનું જોખમ વધે છે. અમેરિકાના સંશોધકોએ અા વાત સાબિત કરી છે. ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ એટલે જે તે ખાદ્ય પદાર્થ પચવાની ગતિ. જે ચીજો ફટાફટ પચી જાય છે અને તરત જ તેમાંથી ગ્લુકોઝ લોહીમાં ભળી જાય છે તે વસ્તુનો ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ઊંચો હોય છે. જે વસ્તુ ધીમે ધીમે પચે અને ગ્લુકોઝ છૂટો પાડીને લોહીમાં ભળવામાં સમય લગાડે તેનો અા ઈન્ડેક્સ ઓછો છે તેવું કહેવાય. સંશોધકોએ સાબિત કર્યું કે જે લોકો મેંદો, સુગર, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ કે ઝડપથી પચી જાય તેવો કાર્બોહાઈડ્રેટથી ભરપૂર ખોરાક વધુ અારોગે છે તેને ફેફસાનું કેન્સર થવાનું પ્રમાણ વધારે હોય છે.

divyesh

Recent Posts

નિકોલની યુવતીને મોટી ઉંમરના પુરુષ સાથે પરણાવવા 1.10 લાખમાં સોદો કર્યો

અમદાવાદ: શહેરના નિકોલ વિસ્તારમાં રહેતી યુવતીને લગ્ન કરાવવાની ખાતરી આપીને મેરેજ બ્યૂરો ચલાવતી મહિલાઓ સહિતના લોકોએ તેને ૧.૧૦ લાખ રૂપિયામાં…

1 hour ago

વિનય શાહ, સુરેન્દ્ર રાજપૂત અને સ્વપ્નિલ રાજપૂતની થશે પૂછપરછ

અમદાવાદ: વર્લ્ડ કલેવરેક્સ સોલ્યુશન કંપની તથા આર્ચર કેર ડીજી એલએલપી કંપનીના મા‌લિક વિનય શાહ અને તેની પત્ની ભાર્ગવી શાહે આચરેલા…

1 hour ago

કર્ણમુક્તેશ્વર મહાદેવ અને કાલુપુર સ્વામિનારાયણ મંદિર સહિતનાં હિન્દુ સ્થાપત્ય હે‌િરટેજ લિસ્ટમાં જ નથી

અમદાવાદ: છેલ્લા કેટલાક સમયથી અમદાવાદનું નામ બદલીને કર્ણાવતી રાખવાના મામલે રાજ્ય સરકાર દ્વારા કરાયેલી જાહેરાતથી વિવાદ ઊઠ્યો છે. શહેરીજનોનો અમુક…

2 hours ago

તાજમહાલમાં નમાજ મુદ્દે વિવાદઃ હવે પૂજા-અર્ચના કરવાની બજરંગદળની જાહેરાત

આગ્રા: ભારતીય પુરાતત્ત્વ સર્વેક્ષણ દ્વારા આગ્રાના તાજમહાલમાં પ્રતિબંધ લગાવવા છતાં નમાજ અદા કરવાના મુદ્દે વિવાદ ઉગ્ર બન્યો છે. હવે આ…

2 hours ago

સબરીમાલા મંદિરમાં પ્રવેશ માટે કોચ્ચી પહોંચી તૃપ્તિ દેસાઈ: એરપોર્ટની અંદર જ પોલીસે રોકી

કોચ્ચી: કેરળના પ્રખ્યાત સબરીમાલા મંદિરમાં તમામ વયની મહિલાઓને પ્રવેશની મંજૂરી મળ્યા બાદ અત્યાર સુધીમાં એક પણ મહિલા મંદિરમાં પ્રવેશી શકી…

2 hours ago

તામિલનાડુમાં ‘ગાજા’નો કહેર: 11નાં મોતઃ 120 કિ.મી.ની ઝડપે પવન ફૂંકાવાથી મોટી તારાજી

ચેન્નઈ: ચક્રવાતી તોફાન ‘ગાજા’ મોડી રાત્રે પોણા બે વાગ્યે તામિલનાડુના કિનારે નાગાપટ્ટનમમાં ત્રાટક્યું હતું અને ભારે તારાજી અને તબાહી સર્જી…

2 hours ago