Categories: Health & Fitness

બ્રેકફાસ્ટ કરતાં પહેલા પીવો આ ડ્રિંક, 4 દિવસમાં ઘટશે વજન

આજના સમયમાં કોઇને ગમતું નથી કે તે મેદસ્વિતાથી હેરાન થાય અથવા તેમની ફાંદ બહાર આવતી હોય. આજની ભાગદોડ વાળી જીંદગીમાં આપણે એટલા વ્યસ્ત થઇ ગયા છીએ કે પોતાની જાત માટે સમય નિકાળી શકતાં નથી. જેના કારણે મેદસ્વિતાની સમસ્યા થાય છે. આ કારણે દરે બીજો વ્યક્તિ આ સમસ્યામાંથી પસાર થાય છે.

મેદસ્વિતાથી છુટકારો મેળવવા માટે ડાઇટિંગ, જીમ જવા ઉપાયો અજમાવે છે. જેનાથી આપણું પેટ ઓછું થઇ જાય. જો તમે ઇચ્છો છો કે કોઇ પણ મહેનત વગર ફાંદ અંદર જાય તો આ સ્પેશિયલ પીણાંનું રોજ સવાર સાંજ બે સમય સેવન કરો. આ પીણાનું સેવન કરવાથી ફક્ત 4 દિવસમાં 4 કિલો વજન ઊતરી જશે. ફક્ત પેટની ચરબીમાંથી છુટકારો અપવાશે નહીં પરંતુ કમરને પણ 6 ઇંચ સુધી ઓછી કરશે.

સામગ્રી:
8 ગ્લાસ પાણી
એક નાની કાકડી
એક નાનું લીંબુ
એક ચમચી આદુનો પાવડર
એક ચમચી સૂકાયેલો ફુદીનો
10 12 તાજા ફુદીનાના પાન

આવી રીતે બનાવો પીણું
સૌથી પહેલા કાકડી છોલીને સમારી લો. ત્યારબાદ એક મોટા વાસણમાં દરેક વસ્તુઓ નાંખો. ત્યારબાદ એક રાત માટે આ દરેક વસ્તુને ફ્રીઝમાં મૂકી રાખો. ત્યારબાદ તેને બીજા દિવસે બ્રેક ફાસ્ટ કરતાં પહેલા એક ગ્લાસ પી લો. તેનાથી તમને ખૂબ અસર જોવા મળશે.

આ પીણાનું સેવન કરવાથી થોડાક જ કલાકોમાં 1 પાઉન્ડ સુધી તમારું વજન ઓછું થઇ શકે છે. આનું સેવન કરીને કેટલાક લોકોએ 4 દિવસમાં 4 પાઉન્ડ સુધી પોતાનું વજન ઘટાડ્યું છે. આ પીણાના સેવનની સાથે એક્સરસાઇઝ પણ કરોજેનાથી તમારું પેટ જલ્દી ઉતરવા લાગશે.

Krupa

Recent Posts

PM મોદી મેટ્રોમાં પહોંચ્યા IICCની આધારશિલા રાખવા, લોકોએ હાથ મિલાવી લીધી સેલ્ફી

દિલ્હીના આઇઆઇસીસી સેન્ટર (ઇન્ટરનેશનલ કન્વેશન એન્ડ એકસ્પો સેન્ટર)ની આધારશિલા રાખવા માટે વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ એકવાર ફરી મેટ્રોમાં સવારી કરી હતી.…

27 mins ago

સ્વદેશી બેલેસ્ટિક મિસાઇલનુ સફળ પરીક્ષણ, દરેક મૌસમમાં અસરકારક

સ્વદેશ વિકસિત અને જમીનથી જમીન પર થોડા અંતર પર માર કરનારી એક બેલિસ્ટિક મિસાઇલનું આજરોજ ભારે વરસાદ વચ્ચે ઓડિશાના તટીય…

2 hours ago

ઇજાગ્રસ્ત હાર્દિક પંડયા બહાર, ટીમ ઇન્ડિયામાં ત્રણ ફેરફાર, જાડેજાનો ટીમમાં સમાવેશ

હાલમાં ચાલી રહેલા એશિયા કપની ભારતીય ટીમમાં ત્રણ ફેરફાર કરવામાં આવ્યા છે. ઇજાગ્રસ્ત હાર્દિક પંડયા ટૂર્નામેન્ટમાંથી બહાર થઇ ગયો છે.…

2 hours ago

એમેઝોન અને સમારાએ રૂ. 4,200 કરોડમાં આદિત્ય બિરલાની રિટેઈલ ચેઈન ‘મોર’ ખરીદી

નવી દિલ્હી: ઇ-કોમર્સની દિગ્ગજ કંપની એમેઝોન અને પ્રાઇવેટ ઇક્વિટી કંપની સમારા કેપિટલે મળીને આદિત્ય બિરલા ગ્રૂપની રિટેલ ચેઇન મોર (More)…

2 hours ago

ઈલાયચી-મરી સહિત તેજાનાના ભાવમાં 45 ટકા સુધીનો ઉછાળો

નવી દિલ્હી: દેશના જથ્થાબંધથી લઇને છૂટક બજારમાં ઇલાયચી, જાવિંત્રી, જાયફળ, મરી જેવા તમામ મસાલાના ભાવ ૪૫ ટકા જેટલા મોંઘા થઇ…

2 hours ago