અનિદ્રાની સમસ્યા દૂર કરવા જામફળ ખાવાં જોઈએ

મૉન્સૂનની શરૂઆતથી જામફળ મોટા પ્રમાણમાં ઉપલબ્ધ હોય છે અને ફૂડએક્સપર્ટસ એને વિટામિન અને મિનરલ્સનું પાવરહાઉસ કહે છે. જે લોકોને રાતે ઊંઘ આવતી ન હોય તેમના માટે જામફળ ઉપયોગી છે. એમાં પોટેશિયમ, કોપર, મેન્ગેનિઝ જેવા મિનરલ્સ અને વિટામિન C, B9 અને…

ખૂબસૂરત લુક માટે કન્સીલરનો આ રીતે કરો ઉપયોગ

ચહેરા પરના દાગ-ધબ્બાને છુપાવવા માટે છોકરીઓ કન્સીલરનો ઉપયોગ કરતી હોય છે. પરંતુ જો તમે તેનો સાચી રીતે ઉપયોગ ન કરો તો ચહેરો ખરાબ દેખાય છે. કન્સીલરનો સાચુ પરીણામ પ્રાપ્ત કરવા કેટલીક જરૂરી વાતનું ધ્યાન રાખવું જોઇએ. અંડર-આઇ બેગ્સ માટે લિક્વિડ…

બ્રેકફાસ્ટમાં દૂધ લેવાથી બ્લડ શુગર કંટ્રોલમાં રહે

જે લોકોને ડાયાબિટિસ છે તેમણે સવારે બ્રેકફાસ્ટના સમયે એક ગ્લાસ જેટલુ હાઇ પ્રોટીન દૂધ પીવું જોઇએ, કારણ કે એનાથી બ્લડ શુગરનું લેવલ જાળવી શકાય છે. કેનેડામાં યુનિવર્સિટી ઓફ ટોરેસ્ટોમાં આ વિશે રિસર્ચ કરવામાં આવ્યું હતું. આ દૂધ લોહીમાં રહેલા…

ઘરે બનાવો ટેસ્ટી મેંગો મફિન, જાણો રેસિપી…

કેટલા લોકો માટે : 4 સામગ્રી : મેંદો - 200 ગ્રામ, બેકિંગ પાવડર - 1,1/2 નાની ચમચી, ખાંડ-175 ગ્રામ, કેરી કલ્પ - 1/2 કપ, પીળો રંગ - 2 બુંદ, બટર - 120 ગ્રામ, દૂધ-250 મીલી લીટર, મેંગો એસેન્સ - 2 બુંદ વિધિ - એક વાસણમાં મેંદો, બેકિંગ પાવડર…

આર્ટિફિશિયલ ઇન્ટેલિજન્સ દ્વારા સેકન્ડ્સમાં જાણી શકાશે મગજની ગંભીર બીમારીઓ

વિજ્ઞાનીઓએ એક એવું આર્ટીફિશિયલ ઇન્ટેલિજન્સ (એઆઇ) પ્લેટફોર્મ તૈયાર કર્યું છે જે મગજની ગંભીર બીમારીઓને માત્ર ૧.ર સેકન્ડમાં સહેલાઇથી પકડી શકે છે. આ ટેકનિક સ્ટ્રોક અને હેમરેજ જેવી ગંભીર બીમારીઓને ઓળખી લેશે. નેચર મેડિસિન જર્નલમાં પ્રકાશિત…

એકલા ફરવા જવા માટે સારી અને સુરક્ષિત જગ્યા છે મહાબલીપૂરમ…

જો તમે એકલા હરવા-ફરવાનો અનુભવ કંઇક જુદો જ હોય છે. પરંતુ ગોવા, અંદામાન, નૈનીતાલ જેવી જગ્યા એકલા ફરવા માટે સાચી પંસદ નથી અહીં તો જો તમે ગ્રુપમાં હોય તો આનંદ માણી શકો છો. સોલો ટ્રીપ માટે મંદિર, કિલ્લો અથવા મહેલ સૌથી સારો ઓપ્શન છે. જ્યાં તમે…

લગ્ન બાદ પણ મહિલાઓ કેમ પરપુરૂષ સાથે કરે છે Affair, જાણો આ છે 5 કારણ….

કોઇ પણ સંબંધને વધુ મજબૂત બનાવી રાખવા માટે તેઓની અંદર પ્રેમ અને વિશ્વાસ હોવો ખાસ જરૂરી છે. પરંતુ કેટલીક વાર આપે જોયું હશે કે વર્ષો જૂના સંબંધ હોવા છતાં ક્યારેક કોઇ ત્રીજી વ્યક્તિની જરૂરિયાતનો અહેસાસ જરૂરથી થાય છે. આખરે અચાનક આવું કેમ થાય છે…

શું તમે જાણો છો કે કેમ મહિલાઓનાં શર્ટનાં બટન હોય છે ડાબી બાજુ?

શું આપે ક્યારેય એ વાત પર ધ્યાન આપ્યું છે કે મહિલાઓનાં કપડાઓમાં બટન કેમ ડાબી તરફ અને પુરૂષોનાં કપડાંઓમાં બટન જમણી બાજુ જ લાગેલા હોય છે? તો આજે અમે આપની સમક્ષ એ વાતને લઇ ખુલાસો કરીશું કે આ કોઇ એક ફેશન નથી પરંતુ આ તો 1850થી ચાલતી આવે છે. જો કે…

પ્રી-ડાયાબિટિક લોકોનાે વજનમાં થાય છે વધારો

એક મેડિકલ જર્નલમાં પ્રકાશિત કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં જણાવવામાં આવ્યું હતું કે સાંજના સમયે વધુ એક્ટિવ રહેતા હોય અાવા લોકો મોટા ભાગે અપૂરતી ઊંઘની સમસ્યાથી પીડાતા હોય છે. નિયત સમયે સૂઇ જનારા અને પૂરતી ઊંઘ લેનારા લોકોનું વજન વધતું નથી.…

મોઢામાં પાણી લાવી દેશે બનાના પેનકેક, જાણો બનાવાની રીત….

જો બાળકો માટે રોજ રાતે સૂતી વખતે નાસ્તામાં શું બનાવીને આપીશ તેના માટે જો પરેશાની થતી હોય તો ચાલો એક દિવસની પરેશાની દૂર કરી દઇએ છીએ. જો તમે બનાના પેનકેક બનાવાનો પ્રયત્ન કરી શકો છો, જે સ્વાદની સાથે-સાથે હેલ્થ માટે પણ સારો છે. આ તમારા…