Category: Health & Fitness

વધારાની ચરબી ઘટાડવા મોડો નાસ્તો કરો, રાતે વહેલાં જમી લો

શરીર પર ચરબીના થરના કારણે જે લોકો પરેશાન છે તેમના માટે સારા સમાચાર છે. તેમને શરીર પરની વધારાની ફેટ ઘટાડવા…

3 weeks ago

હાર્ટને કોલેસ્ટ્રોલથી નહીં પણ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સથી ખતરો

ભારતમાં હાર્ટને લગતા રોગો માટે પહેલાં કોલેસ્ટ્રોલને જવાબદાર માનવામાં આવતું હતું પણ છેલ્લાં ત્રણ વર્ષમાં એવું જોવા મળ્યું છે કે…

3 weeks ago

ખીલના ઉપચાર માટે આવી રહી છે રસી

યુવાનીમાં ખીલ ન થયા હોય એવો યુવક કે યુવતી ભાગ્યે જ જોવા મળે. ખીલના કારણે સુંદરતામાં ઘટાડો થાય છે અને…

3 weeks ago

હાર્ટ ફેલ્યોરથી બચવા મહિનામાં ત્રણ ચોકલેટ બાર ખાવા

ચોકલેટ નહીં ખાનારા લોકોની સરખામણીમાં એક મહિનામાં ત્રણ ચોકલેટ-બાર ખાનારા લોકોમાં હાર્ટ ફેલિયોરનું જોખમ ૧૩ ટકા જેટલું ઘટી જાય છે.…

3 weeks ago

દરરોજ દાડમ ખાવાથી ત્વચા બનશે ચમકીલી

રોજિંદા ખોરાકમાં દાળ-ભાત, રોટલી અને શાક સિવાય લોકો ભરપૂર પ્રમાણમાં ફ્રૂટ્સનો ઉપયોગ કરતા હોય છે પણ ડોક્ટરોના મતે રોજ દાડમ…

4 weeks ago

કોન્ટેક્ટ લેન્સ ફેલાવે છે માઈક્રોપ્લાસ્ટિક પ્રદૂષણ

કોન્ટેક્ટ લેન્સનું વજન સાવ નગણ્ય હોય છે અને રોજે રોજ બદલી શકાય એવા ડિસ્પોઝેબલ કોન્ટેક્ટ લેન્સ ઉપલબ્ધ થયા હોવાથી એનો…

4 weeks ago

આલ્કોહોલનાં સેવનથી વિશ્વમાં વર્ષે ર૮ લાખનાં મોત

આલ્કોહોલનાં સેવનથી થતાં કેન્સર, ટયૂબરક્યુલોસીસ અને હૃદયરોગને લીધે જ્યારે આલ્કોહોલની અસર હેઠળ વાહન ચલાવતી વખતે થતા માર્ગ અકસ્માતને કારણે વિશ્વમાં…

4 weeks ago

જિન એડિટિંગથી ડિપ્રેશનનાં પેશન્ટને થઈ શકે છે ફાયદો, જાણો કઇ રીતે?

જિનેટિક સંશોધનોની સંખ્યાબંધ વિષયોમાં ઉપયોગી થઇ રહ્યાં છે અને વિવિધ બીમારીઓની સારવારમાં પણ મહત્ત્વની ભૂમિકારૂપ બન્યાં છે. ન્યૂરો સાયન્સમાં પણ…

4 weeks ago

નારિયેળનું તેલ હાર્ટ માટે નુકસાનકારક

હૃદયના આરોગ્ય માટે નારિયેળનું તેલ લાભકારક હોવાની માન્યતા શંકાનો વિષય હોવાનું હાર્વર્ડ સ્થિત ફ્રીબર્ગ યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ જણાવ્યું છે. તેમનું કહેવું…

1 month ago

અનિદ્રાની સમસ્યા દૂર કરવા જામફળ ખાવાં જોઈએ

મૉન્સૂનની શરૂઆતથી જામફળ મોટા પ્રમાણમાં ઉપલબ્ધ હોય છે અને ફૂડએક્સપર્ટસ એને વિટામિન અને મિનરલ્સનું પાવરહાઉસ કહે છે. જે લોકોને રાતે…

1 month ago