Category: Health & Fitness

સૂકા મેવા ખાવાનાં છે અનેક ફાયદાઓ, જાણો કયા-કયાં?

સૂકો મેવો કે જેનું બીજી રીતે નટ્સ તરીકે ઓળખાય છે. સૂકો મેવો એ ન્યૂટ્રીશનનું પાવરહાઉસ છે. એમાં ચોક્કસ ફેટ અને…

11 hours ago

પેઈનકિલરના બદલે સાકરની ગોળીઓ પણ ક્યારેક દુખાવામાં આપે છે રાહત

બજારની કોઇ પાવરફુલ પેઇનકિલર દવાની માફક સાકરની ગોળીઓ પણ અસરકારક રીતે દુખાવો મટાડી શકે છે. અમેરિકાની નોર્થ વેસ્ટર્ન યુનિવર્સિટીના વિજ્ઞાનીઓના…

17 hours ago

બાળકો પીઠના દર્દની ફરિયાદ કરે તો માતા-પિતા સાવધ થઈ જાય

બાળકો પીઠના દર્દની ફરિયાદ કરે તો માતા-પિતા સાવધ થઈ જાય બાળકો જો વારંવાર પીઠમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરે તો તેમનાં માતા-પિતાએ…

4 days ago

ડેંગ્યુમાં રાહત આપશે આ પહાડી ફળ, ડાયાબિટીસ, હૃદયના રોગ માટે પણ છે ફાયદાકારક

ડેંગ્યુ માદા એડીઝ મચ્છરના કરડવાથી થાય છે. ખાસ વાત તો એ છે કે 20મી શતાબ્દીની શરૂઆતમાં વૈજ્ઞાનિકોને આ વાતની ખબર…

4 days ago

આપનો મોબાઇલ ફોન આપને બનાવી શકે છે બહેરા અને નપુંસક

ઘણાં લાંબા સમય સુધી મોબાઇલ ફોનનાં ઉપયોગથી શરીરમાં બીમારીઓ પેદા કરવાવાળા જૈવિક ફેરફાર થઇ શકે છે. એમ્સ અને ઇન્ડીયન કાઉન્સીલ…

6 days ago

લાંબું જીવવા માટે સ્પોર્ટ્સ રમવી જરૂરી: એક અભ્યાસ

સારા આરોગ્ય માટે વ્યાયામની અનિવાર્યતા સૌ જાણે છે અને સ્પોર્ટ્સ વ્યાયામનો ઉત્કૃષ્ટ પ્રકાર હોવાથી એ વ્યાયામ ઉપરાંત શારીરિક સ્વસ્થતા અને…

2 weeks ago

આખાં ધાન્ય ખાવાથી ટાળી શકાય ટાઇપ-2 ડાયાબિટિસ

ઓટસ કે ઘઉં જેવા આખાં ધાન્ય ખાવાથી ટાઇપ-ર ડાયાબિટિસ ટાળી શકાય છે. આ ઉપરાંત કોફી પીવાથી અને માંસાહારી ખોરાક લેવાનું…

2 weeks ago

ટેસ્ટ ટ્યૂબ બેબીને હાઈપરટેન્શનનું જોખમ વધુ હોય

ઇન્ વિટ્રો ફર્ટિલાઇઝેશન (આઇવીએફ) કે અન્ય અસિસ્ટેડ રિપ્રોડક્ટિવ ટેકનોલોજી (એઆરટી) દ્વારા જન્મેલી વ્યકિતઓને જીવનમાં વહેલા હાઇબ્લડપ્રેશર કે હાઇપરટેનશનની વ્યાધિઓ થવાનું…

2 weeks ago

મોબાઇલને બેગમાં રાખવાથી રેડિયેશનની થાય છે ઓછી અસર

મોબાઇલ ફોન સૌની એવી અનિવાર્ય આવશ્યકતા બન્યો છે કે કેટલાક લોકો એને ટોઇલેટમાં પણ સાથે લઇ જાય છે. મોબાઇલનો શરીર…

2 weeks ago

વધારાની ચરબી ઘટાડવા મોડો નાસ્તો કરો, રાતે વહેલાં જમી લો

શરીર પર ચરબીના થરના કારણે જે લોકો પરેશાન છે તેમના માટે સારા સમાચાર છે. તેમને શરીર પરની વધારાની ફેટ ઘટાડવા…

2 weeks ago