Browsing Category

Health & Fitness

સાબુ, મોઈશ્ચરાઈસરને ભુલી જાઓ ચહેરા પર લગાવો આઈસ ક્યુબ!

ઉનાળામાં સૂર્યપ્રકાશમાં ઠંડક આપવા માટે આઇસ ક્યુબ મોટે ભાગે વપરાય છે. બરફ ફક્ત ખાવા, પીવા માટેજ નહીં પરંતુ આઇસ ક્યુબ ચહેરાના સનબર્ન અને કાળા દાગ, ખીલ અને સુંદરતા સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓને સરળ અને સસ્તી સારવારની રચના રિફાઇન કરે છે. બ્યૂટી…

A ગ્રૂપના લોહીથી માકડ આકર્ષાય

ચેક રિપબ્લિકની મસાર્ય યુનિવર્સિટીએ લોહી પીતા માકડ પર રિસર્ચ કર્યા બાદ એવું તારણ કાઢ્યું છે કે જે લોકોનું બ્લડ ગ્રૂપ 'A' છે તેના પ્રતિ માકડ વધારે આકર્ષાય છે. આથી આવું બ્લડ ગ્રૂપ ધરાવતા લોકોએ માકડ કરડે નહીં એ માટે ખાસ તકેદારી રાખવાની જરૂર છે.…

રોજ નારંગી ખાવાથી અંધાપા દૂર થઈ શકે છે!

સિડની યુનિવર્સિટીના મુખ્ય સંશોધક પ્રોફેસર બામિની ગોપીનાથનું કહેવું છે કે જો દિવસમાં એક વાર એક નારંગી ખાવામાં આવે તો અંધાપાનાં સામાન્ય કારણોનું નિવારણ થતું હોય છે. સાઇટ્રસ ધરાવતું આ ફળ દિવસમાં એક વાર આરોગવાથી ઉંમર સંબંધી દૃષ્ટિની ખામીઓને ૬૦…

જીમમાં પસીનો પાડવાના બદલે પ્રિયંકા પોતાને આ રીતે રાખે છે FIT

બોલીવુડની દેસી ગર્લ પ્રિયંકા ચોપરા 18મી જુલાઇએ તેમની 35મી વર્ષગાંઠની ઉજવણી કરશે. માત્ર બૉલીવુડમાં તેની સુંદરતાને વખાણ થતા નથી પરંતુ હોલીવુડમાં પણ પ્રિયંકાની પ્રશંસકની સૂચિ ખૂબ વિશાળ છે. આ ખાસ પ્રસંગે તમને જણાવી દઈએ કે આ બોલીવુડ દિવા કેવી…

રોજ ઓરેન્જ ખાઓ અને આંખને બચાવો

ઓસ્ટ્રેલિયામાં થયેલા એક રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યું છે કે રોજ ઓરેન્જ ખાવાથી આંખના રોગ ટાળી શકાય છે. વેસ્ટમિડ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ મેડિકલ રિસર્ચમાં પ૦ વર્ષથી વધારે વયના આશરે ર૦૦૦ લોકો પર પંદર વર્ષ સુધી આ રિસર્ચ કરવામાં આવ્યું હતું. આંખમાં મસ્કયુલર…

Carનાં વાઇબ્રેશનથી કેટલાક લોકોને સારી ઊંઘ આવી જાય

ઘણા લોકો કાર કે ટ્રેનમાં બેસે એની સાથે જ તેમને ઊંઘ આવી જાય છે અને તેઓ આખી સફરમાં ઘસઘસાટ ઊંઘતા હોય છે. જો કે ઘણા લોકોને આવી મુસાફરી વખતે ઊંઘ પણ આવતી નથી. આ વિષય પર હવે ઓસ્ટ્રેલિયાની મેલબોર્ન યુનિવર્સિટીમાં થયેલા સ્ટડીમાં જાણવા મળ્યું છે કે…

રોજ આટલા ગ્રામથી વધુ મીઠું શરીર માટે છે હાનિકારક…

કોઇ પણ ભોજનમાં મીઠું ન હોય તો એનો સ્વાદ લાગતો નથી અને ઘણા લોકો તો સલાડ પર મીઠું છાંટીને પણ ખાતા હોય છે, જોકે હવે એક સ્ટડીમાં બહાર આવ્યું છે કે એક વ્યક્તિએ દિવસમાં માત્ર પાંચ ગ્રામ જેટલું જ મીઠું ખાવું જોઇએ. મીઠામાં સોડિયમ અને ક્લોરાઇડ એમ બે…

શું સંતાનો વાંચનમાં નબળાં છે? તો તેમને ખવડાવો આ ફળ અને શાકભાજી

ડાયટમાં ફળ અને શાકભાજીનું મહત્ત્વ આપણે કદીયે નહોતું ધાર્યું એટલું વધી રહ્યું છે. અત્યારે સ્થિ‌તિ એવી છે કે કોઇ પણ સ્વાસ્થ્યલક્ષી સમસ્યા લઇને ડોક્ટર પાસે જઇએ એટલે તરત પહેલી સલાહ આવે કે તમારા ખોરાકમાં ફળ અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરો. આ સલાહ…

પરિણીત લોકો લાંબું જીવતા હોવાનો બ્રિટનના સંશોધકોનો દાવો

લંડનઃ શુક્ર બ્રિટનના સંશોધકોએ કરેલા અભ્યાસ પરથી દાવો કરતાં જણાવ્યું છે કે જે લોકો પરિણીત છે તેમને હાર્ટની બીમારી તેમજ સ્ટ્રોકનો ખતરો ઓછો રહેતો હોવાથી તેઓ લાંબું જીવન જીવી શકે છે. આ અંગે હાર્ટ જર્નલમાં પ્રકાશિત કરાયેલા અભ્યાસમાં વિસ્તૃત રીતે…

Smokingના લીધે બગડેલાં ફેફસાં માટે શોધાઈ થેરપી

લાંબા સમયથી જે લોકોને સિગારેટ પીવાની આદત હોય અથવા તો અન્ય કોઇ પણ કારણસર ફેફસાંની કાર્યક્ષમતા ઘટવા લાગી હોવાની ક્રોનિક ઑબ્સ્ટ્રેક્ટિવ પલ્મનરી ડીસીઝ (COPD) થયો હોય તો તેમને શ્વાસ અંદર લેવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આ સમસ્યા દિન-પ્રતિદિન વકરતી જ રહે…