Category: Lifestyle

યાદશક્તિ ટકાવવી હોય તો દાંત સાચવો

માત્ર દાંત સારા રહે એ માટે જ નહીં, યાદશક્તિ સારી રહે એ માટે પણ હવે રોજ બે ટાઈમ બ્રશ કરવાનું…

3 years ago

પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન બેઠાડુ જીવનશૈલી ગર્ભસ્થ બાળક માટે નુકસાનકારક

અાપણી દાદી-મમ્મીઓ કહેતી હોય છે કે પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન પણ હરતા-ફરતા અને કામ કરતા રહેવાથી બાળકનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. અા…

3 years ago

૬૬.૧૧ ટકા ભારતીય બાળકોમાં શુગર-લેવલ નોર્મલ નથી

નેશનલ સર્વેમાં નોંધાયેલા અાંકડા અાઘાતજનક છે કે ભારતના ૬૬.૧૧ ટકા બાળકોમાં શુગર-લેવલ હોવું જોઈએ એટલું નોર્મલ નથી. મતલબ કે અા…

3 years ago

ટામેટાંમાં છે કેન્સર સામે લડવાની તાકાત

અમેરિકાની યુનિવર્સિટીમાં થયેલા સંશોધન મુજબ ટામેટામાં મોટા પાયે મળી અાવતું લાઈકોપેન નામનું તત્ત્વ કેન્સર પણ અટકાવી શકે છે. જો કે…

3 years ago

હૃદય સ્વસ્થ રાખવા ડ્રાય ફ્રૂટ ખાઓ

અમેરિકાની સ્ટેન્ડફર્ડ યુનિવર્સિટીની રિસર્ચરોએ બદામ, બ્રાઝિલ નટ્સ, કાજુ, હેઝલ નટ્સ, પાઈલ નટ્સ, પિસ્તા અને અખરોટ જેવા ટ્રી નટ્સ ખાવાથી શરીરમાં…

3 years ago

પોટેશિયમથી ભરપૂર ખોરાક ડાયાબિટીસના દરદીઓ માટે ખૂબ સારો

ડાયાબિટિસના દરદી છો? તો તમારે જેમાંથી પોટેશિયમ ખનિજ ભરપૂર માત્રામાં મળતું હોય એવી ચીજો ખાવી જોઈએ. ટાઈપ-ટૂ પ્રકાનો ડાયાબિટિસ ધરાવતા…

3 years ago

કરણીમાતાનું મંદિર (દેશનોક) બિકાનેર

રાજસ્થાન ભારતનું એક એવું રાજ્ય છે તે જેટલું સુંદર છે એટલું જ વિચિત્ર પણ છે. ક્યાંય રેતના મોટા મોટા પહાડો…

3 years ago

નીંદરથી બનાવો નિરામય શરીર…

શરીરમાં મેલાટોનિન ઊંઘનું નિયમન કરે છે. શરીરમાં હોર્મોન્સને બેલેન્સ રાખે છે. જે રાત્રીના સમય વધારે અને દિવસ દરમિયાન નહિવત રહે તે…

3 years ago

ત્વચાને જગાડો અા ફેસ-પૅકથી

અેક ચમચી લીંબુનો રસ, અેક ચમચી ગ્લસરીન અને અેક ચમચી ગુલાબ જળ અેક બોટલમાં મિક્સ કરી ભરો અને ખૂબ હલાવો.…

3 years ago

અેક્ટવ ફૂડ અેટલે શું ? 

અેક્ટિવ ફૂડ અેક નવો કન્સેપ્ટ છે. જેમાં સ્વાસ્થ્યવર્ધક ભોજન ઉપલબ્ધ થાય છે. ટ્રાવેલર બિઝનેસમેનને હોટેલ્સમાં ૨૪૭ ભોજન મળે તેવો અેક્ટિવ ફૂડનો…

3 years ago