Category: Lifestyle

બ્રેડ ખાવાની ટેવ છોડી દેવાથી વજન નહીં ઘટે

લંડન: ઘણી વાર આપણે એમ માનતા હોઇએ છીએ કે આપણે બ્રેડ ખાવાની છોડી દઇશું અને આપણું વજન ઘટશે. બ્રેડ મેંદામાંથી…

3 years ago

લો ફેટના લેબલ સાથે મળતા નાસ્તા તમને મેદસ્વી બનાવે તો નવાઈ નહીં

કેટલીકવાર હોલગ્રેન કે મલ્ટીગ્રેન અથવા લો સુગર કે લો કોલેસ્ટ્રોલ જેવા લેબલો સાથે મળતી વાનગીઓને અાપણે સુપર હેલ્ધી ફૂડ માની…

3 years ago

શુગરફ્રી ડ્રિન્ક પણ દાંત માટે નુકસાનકારક

ગળી વસ્તુ ખાવા કે પીવાથી દાંતમાં નુકસાન થાય છે એમ વિચારીને તમે સુગરફ્રી પીણા પીવાનું શરૂ કરતાં હોય તો તે…

3 years ago

હવે મિડલ ક્લાસના લોકો પણ મોટી ફાંદવાળા થયા

પહેલાના જમાનામાં મોટી ફાંદ ધરાવનારા લોકોને શેઠ કહેવાતા. એવું માનવામાં અાવતું કે ખાધે-પીતે સુખી ઘરના લોકો ફાંદાળા હોય છે. જોકે…

3 years ago

એક વાર જામેલી ચરબી કેમ ઊતરતી નથી?

ન્યૂયોર્ક: વ્યક્તિ જેટલી મેદસ્વી હોય અને ચરબીના થર ધરાવતીહોય તેના માટે વજન ઘટાડવું અઘરું થઇ જાય છે. અમેરિકામાં થયેલા રિસર્ચ…

3 years ago

પેટ પર મડથેરપી લેવાથી પાચનની સમસ્યાઓ મટે

કુદરતી ઉપચારમાં વર્ષોથી અજમાવવામાં અાવેલા માટીપટ્ટીના પ્રયોગને હવે મોડર્ન સાયન્સ પણ માન્યતા અાપી રહ્યું છે. અમેરિકાની પેન્સિલ્વેનિયા યુનિવર્સિટીના રિસર્ચરોએ પ્રયોગ…

3 years ago

૪૦થી ૪૫ વર્ષનો સમય જીવનનો સૌથી ડિપ્રેસ્ડ ટાઈમ હોય છે

યુવાનીમાં જે તરવરાટ અને જોમ વર્તાતાં હતાં એ જીવનના અમુક તબક્કે અાવીને જાણે અચાનક હવા થઈ ગયાં હોય એવું ફીલ…

3 years ago

બ્યુટી પાર્લર જતા પહેલા…આટલું ચોક્કસથી યાદ રાખો

સોંદર્યની કોઈ નિશ્ચિત પરિભાષા નથી. દરેક વ્યક્તિની સુંદરતા આંકવાનો દ્રષ્ટિકોણ જુદો જુદો હોય છે. કોઈ આંખોમાં, કોઈ તીખી નાકમાં ,…

3 years ago

ઝડપથી અને લાંબું ચાલવાનું વૃદ્ધો માટે સારું

વોકિંગ ઈઝ ધ બેસ્ટ એક્સરસાઈઝ. કોઈ પણ ઉંમરે અને કોઈપણ રોગના પ્રિવેન્શન માટે ચાલવાથી શરીરને ઘણી કસરત મળી રહે છે.…

3 years ago

તમાકુની વ્યસની માતાનાં બાળકોની આંખ સ્વસ્થઃ રિસર્ચમાં ખુલાસો

ચેન્નઈ : ચરસ, ગાંજો, મારીજુઆના તેમજ કોઈપણ પ્રકારના તમાકુના દુષ્પ્રભાવોથી આપણે સારી રીતે પરિચિત છીએ. પરંતુ તાજેતરનો આ અભ્યાસ આપણને…

3 years ago