આ પાંચ કામ કરવાથી મળશે આરામદાયક અને ગાઢ ઊંઘ…

સારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી અને આરામદાયક ઊંઘ ખૂબ મહત્વની છે. ઓછી ઊંઘ લેવાથી, સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે નુકસાન થાય છે. ડાયાબિટીસ, સ્ટ્રોક અને સ્થૂળતાના અભાવને કારણે મોટાભાગે ઊંઘ શિકાર બને તેવી શક્યતાઓ છે. ન્યુટ્રિશનિસ્ટ રાહિલા હસન કહે છે કે લાંબી…

SEXને મહિલાઓ પુરૂષોનાં મુકાબલે માને છે સૌથી વધારે ઘૃણાસ્પદઃ સર્વે

શું આપ વિશ્વાસ કરશો કે મહિલાઓ ખતરનાક સેક્સને હંમેશાં નફરત કરે છે? કદાચ નહીં, પરંતુ ફિલોસફિકલ ટ્રાન્ઝેક્શન ઓફ ધ રોયલ સોસાયટીએ એક અભ્યાસ પ્રકાશિત કર્યો કે જેમાં અંદાજે 2500 પુરૂષ અને અંદાજે 66 ટકા મહિલાઓ પર સર્વે કરવામાં આવ્યો અને તેઓને સવાલ…

ભૂલથી બેટરી ગળાઈ ગઈ હોય તો મધ પીવાથી ઓછી હાનિ થાય

અમેરિકામાં દર વર્ષે બાળકો બેટરી ગળી ગયાં હોય એવા લગભગ ૨૫૦૦ કેસ નોંધાય છે. છેલ્લા એક દાયકામાં બેટરી ગળી જવાના કિસ્સામાં જીવનું જોખમ બાર ગણું વધી ગયું હોવાનું નોંધાયું છે. અમેરિકાની ચિલ્ડ્રન્સ હોસ્પિટલ ઓફ ફિલાડેલ્ફિયાના નિષ્ણાતોનું કહેવું છે…

લીંબુના ગજબ ફાયદાઓ, ખીલ પણ કરશે દૂર અને ચેહરો ચમકાવશે

આપણી લાઇફ સ્ટાઇલ હાલમાં એટલી બદલાઇ ગઇ છે કે તેની સીધી અસર આપણા શરીર પર પડે છે. ક્યારેક વજન વધે છે તો ક્યારેક ચહેરા પર ખીલ થવા લાગે છે. એવામાં અમે આપની સ્કિનને સુંદર બનાવતી કેટલીક આસાન ટિપ્સ લઇને આવ્યા છીએ જે તમારી ખીલની સમસ્યાને જડમૂળથી…

Father’s Day 2018: જાણો આ દિવસની ઉજવણીની શરૂઆત ક્યારે અને કેવી રીતે થઈ…

માની લો કે આ દુનિયામાં માતાનa સર્વોચ્ચ દરજ્જો છે પરંતુ તેનો અર્થ એવો નથી કે તેના પિતાને મોટા અને વધુ સુસંસ્કૃત બનાવવામાં કોઈ ભૂમિકા નથી. જો કોઈ બાળકને થોડુ કંઈક વાગી જાય તો એક પિતા વધુ પીડા અનુભવે છે કારણ કે જેટલી પીડા એક માતા અનુભવે છે…

દિવસમાં ૪ થી ૧૦ વખત યુરિન જનારી વ્યકિતનું સ્વાસ્થ્ય સારું ગણાય

નવી દિલ્હી: દિવસમાં તમે કેટલીવાર પેશાબ કરો છો તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે જાણી શકાય છે. તમારી યુરિન કરવાની આદત તમે નોર્મલ છો કે બીમાર તેના સંકેત આપે છે. લોકો પોતાના શરીરને વધારે સારી રીતે સમજી શકે તે માટે એસ્ટ્રેલિયાના ડો. ઈવલિન લુઈને…

રેસ્ટોરાંમાં ઘોંઘાટવાળું મ્યુઝિક હોય તો લોકો જંક ફૂડનો કરે ઓર્ડર

અમેરિકાની સાઉથ ફલોરિડા યુનિવર્સિટીએ કરેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે હોટેલ કે રેસ્ટોરાંમાં જનારા લોકો ફૂડનો ઓર્ડર કરતાં હોય ત્યારે ત્યાં વાગતા મ્યુઝિકનો પ્રભાવ તેમના પર પડતો હોય છે. જો રેસ્ટોરાંમાં શાંત મ્યુઝિક વાગતું હોય તો કસ્ટમર એવા…

ઘરે જ બનાવો ખેતલાઆપા જેવી ચા…

વરસાદ આવે એટલે સૌથી પહેલા આપણે ચાની યાદ આવે. આમ પણ ચા તો સૌને ગમતી જ હોય છે. સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલાં શું યાદ આવે તો કહે ચા અને કામમાંથી કંટાળો આવે તો શું યાદ તો પણ આવે, ચા... આપણા જીવનમાં ચાનું મહત્વ જરા પણ ઓછું નથી હોતું. આમ જોવા જઈએ તો…

આ અક્ષરોના નામવાળી છોકરીઓ હોય છે ખુબ નખરાળી…

છોકરા ઘણીવાર છોકરીઓના વ્યક્તિત્વ, જાસૂસી, તેનો સ્વભાવ અને ડ્રેસિંગ જોઈને તેના ભાગીદારની પસંદગી કરી શકે છે. પરંતુ આજે આપણે કહીશું કે તેમનું નામ તેમના વિશે ઘણું કહે છે. જો તમે કોઈને પ્રપોઝ કરવા જઈ રહ્યા હોવ, તો ચોક્કસપણે તેના નામના પ્રથમ…

મહિલાઓમાં અનિદ્રાની સૌથી વધુ અસરઃ ડિપ્રેશનનો ભોગ બની શકે છે

લંડન: એક નવી શોધ અનુસાર છ કલાક અથવા તેનાથી ઓછા સમયની ઊંઘને કારણે કાર્યસ્થળે કામકાજ પર અસર પડતી હોય છે. મોટાભાગનાં લોકોને અપૂરતી ઊંઘની અસરોની ખબર હોતી નથી, પરંતુ જ્યારે કેટલાંક ચોક્કસ કામો અને મેમરી ટેસ્ટની વાત આવે છે ત્યારે તેમનું ધ્યાન…