Categories: Health & Fitness

મગજની યાદશક્તિ ક્ષીણ કરતો નકામો કચરો સાફ થાય છે એક્સ્ટ્રા વર્જિન ઓલિવ ઓઇલથી

ઉંમરની સાથે યાદશક્તિ ક્ષીણ થતી અટકાવવી હોય તો ભોજનમાં એક્સ્ટ્રા વર્જિન ઓલિવ ઓઇલનો સમાવેશ કરવો જરૂરી છે. આ ઓઇલ મગજની નિયમિત સાફસફાઈ કરવામાં મદદરૂપ છે. જેમ શરીરનો કોઈ પણ અવયવ હોય, એમાં અમુક સમયાંતરે નકામો કચરો જમા થતો હોય છે. આ કચરો અમુક પ્રોટીન, નાશ પામેલા કોષો કે ઉત્સર્જિત ન થયેલા ઘટકોના ભરાવાથી એકત્ર થતો હોય છે. અલ્ઝાઇમર્સ િડસીઝ થાય છે ત્યારે એમાં પણ મગજમાં જમા થતું ખાસ પ્રોટીન જવાબદાર હોય છે. અમુક ઉંમરના કારણે મગજના કોષો નાશ પામે છે, એ પણ યાદશક્તિ ક્ષીણ કરવામાં મહત્ત્વનો ભાગ ભજવે છે. પ્રોટીનયુક્ત પ્લાક કે નકામા ઘટકોની જમાવટના કારણે નવા કોષો પેદા થવાની ગતિ ધીમી પડે છે અને યાદશક્તિ ક્ષીણ થતી જાય છે. એક્સ્ટ્રા વર્જિન ઓલિવ ઓઇલનું સેવન કરવાથી મગજમાં નકામો કચરો એકત્ર થતો નથી.
http://sambhaavnews.com/

divyesh

Recent Posts

OMG! 111 વર્ષના આ દાદા હજુયે જાય છે રોજ જિમમાં

અમેરિકાના કૅલિફોર્નિયામાં રહેતા હેન્રીદાદાની ઉંમર ૧૧૧ વર્ષ છે અને તેઓ આ ઉંમરે પણ સ્થાનિક જિમમાં જઇને વર્કઆઉટ કરે છે. જે…

43 mins ago

ટીમ India માટે જીત બની ચેતવણીઃ ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફીની કહાણીનું પુનરાવર્તન તો નહીં થાય ને?

દુબઈઃ એશિયા કપના સૌથી મોટા મુકાબલામાં ભારતે ગઈ કાલે પાકિસ્તાનને આસાનીથી હરાવી દીધું. એશિયા કપમાં એમ પણ પાકિસ્તાન સામે ટીમ…

49 mins ago

લોકોના આરોગ્ય સાથે ખુલ્લેઆમ ચેડાં કરતા પાણીપૂરીવાળાને માત્ર મામૂલી દંડની સજા

અમદાવાદ: મ્યુનિસિપલ સત્તાવાળાઓ દ્વારા મંગળવારે અચાનક પાણીપૂરીના ધંધાર્થીઓ પર દરોડા પડાયા હતા. આ કામગીરી હેઠળ ૧રપ પાણીપૂરીવાળાના એકમોમાં તપાસ કરીને…

58 mins ago

વધુ બે અમદાવાદી બેન્કના નામે ફોન કરતી ટોળકીની જાળમાં ફસાયા

અમદાવાદ: ક્રે‌ડિટકાર્ડની ‌લિમિટ વધારાવી છે, ક્રે‌ડિટકાર્ડને અપગ્રેડ કરવું છે, કાર્ડ બ્લોક થઇ જશે જેવી અનેક વાતો કરીને ક્રે‌ડિટકાર્ડધારકો પાસેથી ઓટીપી…

59 mins ago

શહેરનાં 2236 મકાન પર કાયમી ‘હેરિટેજ પ્લેટ’ લાગશેઃ ડિઝાઇન તૈયાર

અમદાવાદ: મુંબઇ, દિલ્હી જેવાં દેશનાં આંતરરાષ્ટ્રીય પ્રસિદ્ધ શહેરોને પછાડીને અમદાવાદને યુનેસ્કો દ્વારા દેશનું સર્વપ્રથમ વર્લ્ડ હે‌રીટેજ સિટી જાહેર કરાયું છે…

2 hours ago

તમામ પાપમાંથી મુક્તિ આપનારી પરિવર્તિની એકાદશી

એકાદશીનાં વ્રતમાં ઉપવાસ કરવો જરૂરી છે. બને ત્યાં સુધી ઉપવાસમાં ફકત ફળાહાર કરવો જોઈએ. જુદી જુદી ફરાળી વાનગીઓ બનાવીને આહારમાં…

2 hours ago